1a lezione offerta
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Alessandra
- Tariffa 20€
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20€/ora
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- Rinforzo muscolare
- Pilates
Istruttrice Pilates Matwork certificata/ tesserino tecnico attivo/ iscritta all'albo degli operatori di ginnastica/
- Rinforzo muscolare
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Alessandra: Jerago con Orago
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Jerago con Orago
-
Raccomandata
Alessandra un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alessandra
Esperienza decennale pilates Matwork.
Insegnante certificata in possesso di tesserino tecnico.
Cerco lavoro anche saltuario in palestre, studi, centri o disponibile
anche a domicilio per lezioni individuali serali o pausa pranzo.
Disponibile anche per eventuali sostituzioni serali.
Provincia di Varese.
Preferibile zona Gallarate o limitrofi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il pilates è adatto a TUTTI e migliora la vita quotidiana.
Serve soltanto un tappeto e buona volontà! Il pilates preserva da infortuni e patologie che si potrebbero sviluppare in tarda età. Rinforza la muscolatura profonda, migliora la flessibilità, i riflessi, la consapevolezza del proprio corpo e l'equilibrio.
Le mie lezioni sono costruite in base alla capacità, ai limiti e all'esperienza del cliente.
Ho svolto anche un workout di 8 h per pilates in gravidanza.
È fondamentale adattare l'allenamento in base alle problematiche ed esigenze del cliente. Per ottenere risultati duraturi e visibili si consigliano due lezioni a settimana per 3 mesi.
Aspetto numerose richieste!
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3
Ciò che apprezzo di più è l'attenzione che dedica a ogni singolo movimento: le sue correzioni sono puntuali e fondamentali per eseguire gli esercizi in totale sicurezza. Grazie al suo metodo, ho riscontrato in breve tempo un netto miglioramento della postura e una maggiore consapevolezza del mio corpo.
É una persona solare, paziente e capace di motivare anche nei momenti più faticosi. Le sue lezioni sono un perfetto equilibrio tra sfida fisica e benessere mentale!
"Insegnante estremamente preparata e attenta. Grazie alle sue lezioni sono riuscito a risolvere fastidiosi dolori alla schiena dovuti a una postura scorretta. Spiega ogni movimento con precisione chirurgica, assicurandosi che ogni esercizio sia eseguito correttamente per evitare infortuni. Consigliatissima per chi cerca un approccio serio e professionale."
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