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Amalia
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Istruttrice di Pilates Matwork, Pilates Reformer iscritta albo istruttori impartisce lezioni individuali o collettive max 3 persone
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Riguardo Amalia
Salve, mi chiamo Amalia e sono un' istruttrice di Pilates . Da sempe appassionata di sport che ho sempre praticato per svago. Dopo esser diventata mamma ho visto un cambiamento del mio corpo dovuto alle gravidanze e alla stanchezza e tutto ricadeva sulla mia colonna vertebrale. Un giorno decisi di provare delle lezioni di Pilates e fu amore immenso per questa disciplina per il benessere fisico e mentale che mi ha regalato e la voglia di voler far conoscere a tutte le donne la bellezza di conoscere il proprio corpo, stare bene prima dentro e poi fuori
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Benessere psicofisico col metodo Pilates, correzione della postura, migliorare la resistenza e tonificazione muscolare , allungamento muscolare, rinforzo del pavimento pelvico, addome e colonna vertebrale forti, acquisizione della consapevolezza del corpo. lavoro intenso della muscolatura profonda con esercizi mirati al benessere della persona.
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