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Stefania
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Istruttrice di Pilates Matwork & Posturale | Lezioni individuali su misura per benessere, flessibilità e postura
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Presso Stefania: Caronno Pertusella
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Riguardo Stefania
Il mio approccio si basa sull'ascolto e sulla precisione. Credo che la qualità del movimento sia molto più importante della quantità di ripetizioni: per questo seguo ogni dettaglio dell'esecuzione con la massima cura.
Il mio obiettivo è offrirti uno spazio di allenamento sereno, dove poterti concentrare su te stessa e vedere progressi concreti lezione dopo lezione.
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Soffri di mal di schiena, rigidità muscolare o vuoi semplicemente ritrovare la forma fisica con un allenamento rispettoso del tuo corpo?
Il Pilates è uno strumento straordinario per stare bene, ma dà il massimo dei risultati quando è cucito su misura per te. Nelle mie lezioni individuali non dovrai inseguire i ritmi di una classe affollata: ogni esercizio viene adattato alla tua mobilità e ai tuoi obiettivi personali.
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