1a lezione offerta
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Emanuela
- Tariffa 17€
- Risposta 20h
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Allievi7
Numero di studenti che Emanuela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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17€/ora
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- Rinforzo muscolare
- Stretching
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- Fitness
- Pilates
Istruttrice di Postural Pilates propone lezioni individuali o piccoli gruppi di Pilates, Riequilibrio posturale, Tonificazione, Interval Training.
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- Stretching
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 15 km da Maranello
Raccomandata
Emanuela un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Emanuela
La passione per lo sport e il mondo del benessere, in particolare per il Pilates che pratico dall'età di 16 anni e lo Yoga, mi hanno condotto a formarmi come istruttrice metodo Postural Pilates matwork presso la Postural Pilates accademia. Da alcuni anni conduco lezioni di Pilates e tonificazione.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo di allenamento nasce dalla combinazione di esercizi del metodo Pilates posturale e lo Yoga. I percorsi che propongo vogliono riportare la persona alla percezione e consapevolezza del proprio sé. Partendo dal lavoro sul corpo fisico, portando attenzione al respiro, si allena il corpo a una migliore postura, flessibilità oltre a sviluppare una muscolatura forte e definita. Le lezioni durano circa un'ora con una fase iniziale di riscaldamento con esercizi posturali, a seguire esercizi di tonificazione anche con piccoli attrezzi come pesetti e banda elastica e stretching finale. Le lezioni sono personalizzate a seconda delle esigenze per definire un programma di allenamento volto al benessere generale.
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Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
5 (2 commenti)
Perfetto! Emanuela è preparata e gentile, varia sempre gli esercizi in modo che la seduta non sia noiosa, inoltre sa dosare il carico di lavoro in modo che i muscoli lavorino ma non siano sovraccaricati.
- Propositiva, dinamica, puntuale, attentaRisposta di Emanuela :
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Vi consiglio Emanuela per le sue lezioni di pilates e tonificazione! Lezioni ben studiate sempre diverse per non annoiarsi.
Già dopo la prima lezione ho avuto beneficiVisualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 17€
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- 5 h: 77€
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lezioni offerte
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