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Serena
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Numero di studenti che Serena ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Meditazione
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Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche, mi occupo di mindfulness e di psicoeducazione.
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Presso Serena: Montecatini Terme
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Riguardo Serena
Attraverso lo studio accademico della psicologia mi sono avvicinata alle pratiche della mindfulness, inizialmente come percorso personale di consapevolezza e crescita. Con il tempo, ho scelto di approfondire questo interesse attraverso un master che mi ha permesso di acquisire strumenti specifici per l'insegnamento della mindfulness.
Il mio approccio integra le conoscenze psicologiche con le più recenti prospettive della cosiddetta “seconda generazione” degli interventi basati sulla mindfulness, ponendo particolare attenzione alla connessione mente-corpo e al benessere globale della persona.
Credo profondamente nel valore della mindfulness come pratica concreta e accessibile, capace di offrire un sostegno nella vita quotidiana: per gestire lo stress, affrontare momenti complessi o, più semplicemente, per coltivare una maggiore presenza, cura di sé e contatto autentico con ciò che ci circonda.
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Riguardo la lezione
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La mia formazione include percorsi strutturati e certificati in ambito mindfulness-based, tra cui la certificazione Federmindfulness, oltre ad approfondimenti in psicologia positiva, psicosomatica e nei protocolli MBSR e MATTERS. Il mio lavoro si fonda su un'impostazione laica e scientificamente informata, orientata a un utilizzo della mindfulness coerente con i contesti clinici ed educativi.
Iscrizione professionale Albo Federmindfulness – Mindfulness Professional Trainer
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Tariffe
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