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Ivan
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- Stretching
Laureando in fisioterapia propone lezioni di stretching per chiunque fosse interessato o con risentimenti muscolari
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Luogo del corso
Riguardo Ivan
Sono uno studente universitario al terzo anno del corso di laurea in fisioterapia, prossimo alla laurea e ho seguito già numerosi corsi di posturologia e inoltre ho eseguito 800 ore di tirocinio presso diverse unità operative di fisiatria, superandole con il massimo dei voti
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Tutti pensano di saper fare stretching, almeno degli arti inferiori, ma la realtà è che pochissimi lo fanno correttamente. Il mio approccio si basa sugli allungamenti di Kabat, che sono stati dimostrati essere i più efficaci in quanto, oltre a porre in tensione la componente elastica del muscolo, vanno a ricercare l'allungamento della componente connettivale risultando così più efficaci e duraturi
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