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Sono un'istruttrice fitness, pilates e ginnastica posturale certificata dall'Istituto Ats e riconosciuta dal Coni. Impartisco lezioni di gruppo e private, anche via webcam e presso il vostro domicilio

Metodologia

Le mie lezioni saranno personalizzate sulla base delle eventuali problematiche posturali e stati fisici dolorosi di ogni persona e sugli obiettivi da raggiungere.
Mi baso sul metodo scientifico di ginnastica posturale che segue fasi graduali studiate e approvate scientificamente necessarie al miglioramento e potenziamento della condizione muscolare, respiratoria, articolare e quindi posturale dell'individuo migliorandone la qualità di vita.
Mi occupo di attività motoria al fine migliorare e prevenire disfuzioni metaboliche (obesità, diabete, osteoporosi ecc...), ginnastica posturale e correttiva, riatletizzazione, recupero e rieducazione post infortunio, fitness e preparazione atletica.

Percorso

Sono un'istruttrice di zumba fitness, pilates e trainer di ginnastica posturale e correttiva certificata Dalla Zumba Academy e dall'istituto ATS e riconosciuta dal Coni.
Ho cominciato come istruttrice fitness presso vari villaggi turistici, adesso lavoro a Catania presso due Asd e privatamente per quanto riguarda le lezioni di ginnastica posturale e correttiva rivolte a persone con problematiche specifiche.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 8€
Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora

Precisazioni

Le tariffe variano in base al numero di lezioni che volete svolgere (scontistiche sui pacchetti) e sulla base della lontananza del vostro domicilio.

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