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Alessandra
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Numero di studenti che Alessandra ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Corretta alimentazione
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Laureata magistrale in Scienze della nutrizione (LM-61) offro una guida alla corretta alimentazione per sportivi, persone in salute che vogliono migliorare i loro livelli di energia e il loro aspetto
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Luogo del corso
Riguardo Alessandra
Da sempre appassionata di biologia molecolare, nutrizione ed esercizio fisico, in molti anni di esperienza in questi settori ho compreso come l'approccio alla salute e alla prevenzione debba essere olistico e comprendere la cura del proprio corpo e delle proprie abitudini prima di tutto. Mi piacerebbe trasmettere a chi si rivolge a me anche le conoscenze di base per poter fare le scelte migliori in ogni situazione, imparando a conoscere come funzioniamo.
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Italiano
Durante il nostro tempo insieme partiremo dall'analisi delle necessità individuali, dalle abitudini correnti e dall'organizzazione e gestione della settimana, dalla spesa fino alla preparazione del pasto. Durante questa analisi interverrò dove necessario con consigli volti a migliorare l'approccio alla nutrizione e, se gradito, fornirò spiegazioni pratiche e comprensibili su ogni intervento
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