1a lezione offerta
L'indirizzo mail e il numero di telefono di Valentina sono stati convalidati
Valentina
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
-
Allievi2
Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
20€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Ginnastica
- Fitness
- Pilates
Laureata magistrale in scienze motorie per la prevenzione e la salute offre lezioni per il tuo benessere a 360°
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Ginnastica
- Fitness
- Pilates
Luogo del corso
Riguardo Valentina
sono laureata magistrale in scienze motorie, docente regionale AIF ( accademia italiana fitness ), operatrice nel settore fitness e rieducazione posturale oltre a preparatrice atletica, massaggiatrice da 7 anni.
Opero come personal trainer e insegnante fitness con percorsi di tonificazione: GAG, STEP, HIIT, CIRCUIT TRAINING, e anche come rieducatrice posturale operando con soggetti patologici e/o sani.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
il motto è "360°wellness" perchè ritengo che la salute psico - fisica di un soggetto, si raggiunge ottenendo un concetto di armonia corporea e mentale sia rieducando alla buona postura, sia rafforzando il corpo con attività tonificanti più specifiche.
Rivolgo le mie lezioni a soggetti che vogliono raggiungere tonificazione armoniosa del proprio corpo & affianco lezioni di posturologia per una corretta salute quotidiana.
Le video-lezioni saranno dei veri e propri tutorial, in cui, eseguirò un allenamento della durata di 60 minuti di rafforzamento muscolare a corpo libero o con piccoli attrezzi ( anche di fortuna ) , affiancando delle ulteriori video - lezioni sempre della durata di 60 minuti, di educazione posturale, stretching e ginnastica dolce per migliorare e/o prevenire patologie osteo-articolari. Inserirò tante piccole essenziali indicazioni per svolgere alla perfezione tutti gli esercizi.
Scegliendo le mie video-lezioni si potrà quindi usufruire di un doppio servizio : tonificazione & ginnastica posturale.
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 35€
- 10 h: 70€
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Valentina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 10€/ora
Altri insegnanti di Fitness a Arcevia
Milena
Fossombrone & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Filippo
Fano & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Denise
San Nicandro Garganico & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Samuele
Torino & Via webcam
- 18€/ora
- 1a lezione offerta
Omar
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Eliseo
Mantova & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Alessio
Catanzaro & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Nicola
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Cristina
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Giampiero
Matera & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Sebastiano
Minervino Murge & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Giovanni
Milano & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
Antonio
Napoli & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Damiano
Roma
- 40€/ora
Simone
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Rebecca
Collesalvetti & Via webcam
- 20€/ora
Martina
Messina & Via webcam
- 12€/ora
- 1a lezione offerta
Iacopo
Varese & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Torino & Via webcam
- 29€/ora
Paola
Napoli & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Fitness
