ROSSELLA
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- Corretta alimentazione
- Alimentazione sportiva
Laureata in scienze motorie e attività motorie preventive e adattate in ambito anziani propone lezioni su stili di vita sani e attivi abbinati ad una alimentazione sana il binomio vincente!
- Corretta alimentazione
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Luogo del corso
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Riguardo ROSSELLA
sono una ragazza molto sportiva , personal trainer anche a livello domiciliare mi piace trasmettere alle persone cosa significa adottare uno stile di vita attivo e non sedentario abbinato ad una alimentazione corretta per promuovere il tipico "mens sana in corpore sano"! prendi le scale invece dell'ascensore , lascia la macchina e vai a piedi e fai una passeggiata con il cane dopo cena ! non so se ho reso...
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la mia metodologia è fare capire alle persone che con uno stile di vita sano , è possibile stare davvero bene e avere una sorta di benessere psico-fisico che ti fa stare bene anche con le altre persone.
Sono una persona a cui piace molto curare il proprio stile di vita sin da piccola e quello che provo su di me mi piace poterlo trasmettere agli altri in modo naturale e spontaneo in modo che anche le altre persone possono cogliere lo stesso benessere che provo io ogni giorno quando scelgo di condurre uno stile di vita sano e sostenibile dal primo momento in cui mi sveglio la mattina e penso alla mia giornata fatta di impegni e attivazione neuro-muscolare ho reso adesso? perchè stare tante ore seduti al pc e non ritagliarsi un pò di tempo per se stessi? basta poco perchè no? e smttila di stare seduto a leggere quello che ho scritto mangiando un panino da mec donald..... se allora vai li non leggere hai già evitato a contribuire ad uno stile di vita sano.
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