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Nina
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Laureata in scienze motorie con specializzazione , propongo corsi di ginnastica posturale, ginnastica dolce e personal trainer .
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Torino
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Riguardo Nina
Chinesiologa, sono laureata in scienze motorie con specializzazione in scienze dell'educazione motoria preventiva e adatta, ho avuto diverse esperienze lavorative in Associazioni Sportive, nel ruolo di istruttrice/insegnante di varie discipline; ginnastica dolce, ginnastica adattata con soggetti con disabilità, ginnastica posturale.
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Italiano
Un allenamento basato su esercizi a corpo libero non richiede alcun tipo di attrezzatura specifica, e quindi vengono utilizzati pochi attrezzi quali: manubri, elastici, palle mediche ecc. l allenamento a corpo libero agisce su tutte e quattro le capacità condizionali: forza, rapidità, resistenza, flessibilità, attivando una forte sinergia tra questi aspetti. Al contempo, le stesse capacità coordinative vengono fortemente allenate; la fluidità nei gesti, la capacità di reazione e di combinazione tra le azioni motorie, l’equilibrio, il rapporto con lo spazio circostante.
ora tocca a voi scoprire quante cose è possibile fare con il nostro corpo.
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