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Valentina
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Laureata in scienze motorie e diplomata FIF propone programmi personalizzati di pilates individuali o in gruppo
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Riguardo Valentina
Sono laureata in scienze motorie, il fitness è la mia passione da sempre e da 6 anni sono istruttrice in palestra, sia nei corsi collettivi che lezioni individuali. Ho fatto diversi corsi di formazione e mi sono specializzata nell'insegnamento di pilates e ginnastica posturale.
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Personalizzo i programmi in base alle esigenze di ciascuno, sono molto attenta e precisa nella spiegazione degli esercizi. Le mie lezioni sono rivolte a chiunque voglia imparare a conoscere, ascoltare e muovere nel modo giusto il proprio corpo, per prevenire e migliorare eventuali dolori e fastidi dovuti ad un atteggiamento posturale scorretto.
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