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Laureata in scienze motorie, master in personal-trainer e preparatrice atletica a Padova

Metodologia

Il mio approccio è individuallizato in base alle esigenze da considerare e agli obiettivi da raggiungere, credo che imparare a muoversi ed essere pienamenti coscienti del proprio corpo sia il punto di partenza e la chiave del successo per stare bene. Sono fermamemte convinta che un metodo strutturato ma che permetta di divertirsi possa fare la differenza

Percorso

Sono una rugbista di alto livello, mi sono laureata in Francia in scienze motorie con indirizzo "allenamento e preparazione atletica", ora frequento un master in Personal Trainer all'Università di Padov. Attualmente lavoro come personal trainer e preparatrice atletica nel rugby

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 130€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 250€

Precisazioni

Le tariffe variano in base al livello di spostamento e all'annullamento tardivo della lezione

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Curriculum Vitae di Sofia

Esperienze lavorative:
Preparatrice atletica U18 Elite - Valsugana Rugby Padova

Attività di PT presso “Urban Fitness” Padova (PD)

PT presso “lasalamacchine”,, Rubano (PD)

Responsabile dello sviluppo del Rugby nella provincia di Rennes (Francia),
Responsabile e allenatrice del settore giovanile femminile (U6-U18) per il club Stade Rennais Rugby in collaborazione con enti provinciali (Rennes) e regionali (Bretagna)

Animatrice eventi e feste di compleanno – Decathlon Betton (Francia)

Animatrice centri estivi – Comune di Rennes (Francia)


Allenatrice di rugby Under 18 – Stade Rennais Rugby (Francia)

2013 - 2014 Educatrice rugby ( settore giovanile) – Aurore de Vitré (Francia)
U15, U14, U10 e U9

Titoli di studio:
Master I Livello “Basi scientifiche e metodologiche del personal training”- Università di Padova

Laurea triennale in scienze motorie, con indirizzo in allenamento, preparazione atletica e rugby – 15/06/2018 ,Université de Rennes 2, Francia Voto 11.15/20

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