Monica

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Tariffa 15€
Risposta 1h
Allievi
Numero di studenti che Monica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Fitness
Rinforzo muscolare
Stretching
Muscolazione
Ginnastica
Pilates

Laureata in Scienze Motorie; Trainer di Pilates Matwork I , II & Tools con approccio integrativo di tecniche di Riequilibrio Posturale.

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Luogo del corso

- Via webcam
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Raccomandata

Monica un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Monica

Salve sono Monica, principalmente sono una danzatrice, ma da diversi anni mi sono approcciata al mondo del wellness e del movimento in maniera più ampia. Sono laureata in Scienze e Motorie e oggi continuo la mia formazione sia attraverso la Magistrale in Prevenzione e Benessere, sia attraverso corsi di formazione. Partendo quindi dal mio ruolo professionale di Chinesiologo (esperto del movimento), mi sto specializzando in particolari campi di lavoro per crearmi una sfera professionale di più ampia e tecnica.
Ho conseguito diversi corsi di Pilates Matwork, cercando di approfondire i miei studi e studiando anche diverse scuole di pensiero. Avere una mente aperta e pronta ad accogliere nuove proposte, permette secondo me, di aumentare le proprie conoscenze. Inoltre un altro campo di azione dove ho trovato grande riscontro ed interesse è quello riabilitativo, infatti, ho iniziato un percorso di Riequilibrio Posturale Integrato per inserire in maniera complementare queste conoscenze nella programmazione delle mie classi e delle mie sedute.
Può sembrare un pentolone pieno di tante cose, ma il mondo del movimento, della salute e dell'attività fisica interconnette saperi e conoscenze di più studi messi insieme, quindi a mio avviso è importante conoscere, sapere e saper applicare!

Riguardo la lezione

L'impostazione delle mie classi, siano esse personal o di gruppo, ha un approccio sincero ed empatico. Nel metodo Pilates, bisogna ricercare un programma idoneo al soggetto che abbiamo davanti. Proprio per questo i miei percorsi e di conseguenza le mie classi, partono sempre con lezioni test, dove l'analisi e l'osservazione sono alla base. Creare un programma e pianificare gli esercizi nel breve, nel medio e nel lungo periodo, nascono sempre da una valutazione iniziale e dagli obiettivi che questa mi porterà a fissare.
Essere sempre chiari, corretti e coscienziosi, inoltre, è per me fondamentale. Mettere a conoscenza l'allievo di ciò che gli serve, farlo lavorare per stare meglio, renderlo consapevole e farlo concentrare su ciò che funziona. Ovviamente sono anche una trainer simpatica e paziente, ed è un aspetto da non sottovalutare. Nelle professioni a contatto con il prossimo il lato umano è altrettanto importante, creare fiducia ed empatia non farà altro che rendere ancora più produttivo il rapporto trainer/allievo.

Commenti

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Jill
- 5
Perfetto! Monica is patient and kind and knowledgeable about which movements are best for my lower back. She is on time and organizes the lessons well. Sono propio contenta con lei.
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Jill

Perfetto! Monica is patient and kind and knowledgeable about which movements are best for my lower back. She is on time and organizes the lessons well. Sono propio contenta con lei.
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Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

Sonia

Preparata e competente, voce rilassante.
Ho avuto modo di fare lezione con lei e non vedo l’ora di rifarla.
Consiglio VIVAMENTE
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S
Sonia
Preparata e competente, voce rilassante.
Ho avuto modo di fare lezione con lei e non vedo l’ora di rifarla.
Consiglio VIVAMENTE
Roberta

Conosco Monica da anni, siamo cresciute praticamente insieme in una sala di danza e molta della mia crescita artistica la devo a lei. È una persona con un’altissima professionalità e un amore profondo per il suo lavoro. Determinata ed ambiziosa, capace di istaurare con i suoi allievi un rapporto empatico.
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R
Roberta
Conosco Monica da anni, siamo cresciute praticamente insieme in una sala di danza e molta della mia crescita artistica la devo a lei. È una persona con un’altissima professionalità e un amore profondo per il suo lavoro. Determinata ed ambiziosa, capace di istaurare con i suoi allievi un rapporto empatico.
A

Assia

Molto professionale, gentile e disponibile.
Il corso è ben strutturato ricco di conoscenze pratiche.
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A
Assia
Molto professionale, gentile e disponibile.
Il corso è ben strutturato ricco di conoscenze pratiche.
Sibilla

Monica é un'istruttrice professionale,attenta e disponibile. É capace di trasportarti con la sua energia ed empatia,le sue lezioni sono un ottimo modo per stare in forma,riequilibrare mente e corpo e divertirsi. Ha un'ampia ed ottima formazione nel campo e la consiglio a tutti!!!
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S
Sibilla
Monica é un'istruttrice professionale,attenta e disponibile. É capace di trasportarti con la sua energia ed empatia,le sue lezioni sono un ottimo modo per stare in forma,riequilibrare mente e corpo e divertirsi. Ha un'ampia ed ottima formazione nel campo e la consiglio a tutti!!!
Ornella

Monica è un’istruttrice preparata e disponibile. Con lei ho ottenuto tanti risultati. Vi consiglio le sue lezioni.
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O
Ornella
Monica è un’istruttrice preparata e disponibile. Con lei ho ottenuto tanti risultati. Vi consiglio le sue lezioni.
Davide

Monica è un’insegnante solare e molto professionale. Ti segue passo passo ed è molto esaustiva in tutto. È un piacere essere seguito da lei!
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D
Davide
Monica è un’insegnante solare e molto professionale. Ti segue passo passo ed è molto esaustiva in tutto. È un piacere essere seguito da lei!
Mario

Monica è un insegnante metodica, precisa e piena di talento. Faccio le sue lezioni quando ho bisogno di ritrovare consapevolezza nel corpo e trovare il mio allineamento.
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M
Mario
Monica è un insegnante metodica, precisa e piena di talento. Faccio le sue lezioni quando ho bisogno di ritrovare consapevolezza nel corpo e trovare il mio allineamento.
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Tariffe

Tariffa

15€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 45€
10 h: 85€

spostamenti

+ 5€

webcam

10€/ora

Precisazioni

Tariffe online:
- Personal (appuntamento da concordare): 12 €
-Small Group (numero minimo 3 pers.) : 8 €

Pacchetti:
- Personal
(5 classi): 55 €
(10 classi): 100 €

-Small group
(5 classi): 35 €
(10 classi): 75 €

Tariffe dal vivo
-Personal: 20 €
-Small group (da 3 a 6 persone): 10 €

*il prezzo è da intendersi a persona

Pacchetti:
-Personal
4 sedute: 70 €
8 sedute: 150 €

-Small group
1 mese ( 8 lezioni) : 55 €

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Diplomato all'accademia fitness way con attestato di personal trainer livello 1-2-3, operatore nutrizionale 1-2 livello. insegno da 3 anni fisica e matematica

I am yoga instructor from india. online /offline session group and personal. i teach ashtanga yoga, vinyasa flow, meditation, beginner level and intermediator level. i take workshops for face yoga, ho

Sono laureato magistrale in scienze motorie e certificato project invictus, con esperienza nell’allenamento personalizzato.

Il cambiamento fisico parte sempre da una scelta consapevole. attraverso la certificazione issa europe, guido a una trasformazione totale, unendo disciplina mentale e rigore atletico per massimizzare

Ciao sono mario personal trainer esperto in ginnastica funzionale – allenamenti online personalizzati per dimagrire, tonificare e stare in forma anche da casa!

Ciao a tutti! sono francesca, una personal trainer appassionata con due anni di esperienza nel settore fitness, laureata in scienze motorie e con una solida vita da calciatrice. la mia filosofia si ba

Laureato in scienze motorie, con magistrale in scienze della nutrizione umana + master. oltre tre anni di esperienza in programmi di allenamento personalizzati, specializzato in percorsi di tonificazi

Benvenut* nel mondo di yogaradiant! sono maria, insegnante certificata di hatha yoga, vinyasa yoga e pratiche di meditazione integrate con la bioenergetica di lowen. le mie lezioni sono un viaggio ve

Laureata in scienze motorie, docente di educazione fisica, titolare di centro fitness con esperienza da oltre 15 anni nel settore del wellness

Mi chiamo salvatore sono un personal trainer certificato con anni di esperienza nell'aiutare le persone a raggiungere la migliore forma della loro vita, tramite un metodo unico nel suo genere.

Laureata in scienze motorie , attestati di personal trainer 3 livello mi chiamo marika 31 anni di napoli

Diplomata presso l'accademia fif - federazione italiana fitness in pilates matwork, prossimamente diplomata in pilates in terza età e gravidanza, pilates reformer, impartisce lezioni private o di grup

Personal trainer certificato con esperienza ventennale offre programmi personalizzati in base a tutte le necessità ed esigenze. specializzato in crosstraining fitness mobilità articolare posturologo

Benessere per tutti, fitness, ginnastica over 50, stretching, allenamento funzionale, percorsi personalizzati e mirati

Laureata in matematica indirizzo applicativo numerico impartisce lezioni personalizzate di matematica e informatica

Diploma di istruttore kick boxing e muay thai conseguito con la feder kombat, associazione italiana degli sport da combattimento riconosciuta dal coni

Ciao a tutti, sono un aspirante personal trainer, con certificato elav. ho avuto esperienze in palestre e licei. sono in costante aggiornamento e a breve conseguirò anche il titolo di personal trainer

Laureato in scienze motoriesvolge lezioni di: anatomia biologia allenamenti personalizzati e tanto altro

Laureato in scienze motorie, specializzato in functional movement system, rieducazione funzionale, rinforzo post operazioni chirurgiche, posturologia e preparazione a concorsi per forze armate propone

Diploma nazionale di personal trainer di livello 1, 2, 3. diplomato all'accademia forza in italia. diploma di allenamento al femminile. diploma functional training. esperto in nutrizione ed integrazio

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