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  • Ginnastica
  • Muscolazione
  • Pilates
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Laureata in Scienze Motorie; Trainer di Pilates Matwork I , II & Tools con approccio integrativo di tecniche di Riequilibrio Posturale.

Metodologia

L'impostazione delle mie classi, siano esse personal o di gruppo, ha un approccio sincero ed empatico. Nel metodo Pilates, bisogna ricercare un programma idoneo al soggetto che abbiamo davanti. Proprio per questo i miei percorsi e di conseguenza le mie classi, partono sempre con lezioni test, dove l'analisi e l'osservazione sono alla base. Creare un programma e pianificare gli esercizi nel breve, nel medio e nel lungo periodo, nascono sempre da una valutazione iniziale e dagli obiettivi che questa mi porterà a fissare.
Essere sempre chiari, corretti e coscienziosi, inoltre, è per me fondamentale. Mettere a conoscenza l'allievo di ciò che gli serve, farlo lavorare per stare meglio, renderlo consapevole e farlo concentrare su ciò che funziona. Ovviamente sono anche una trainer simpatica e paziente, ed è un aspetto da non sottovalutare. Nelle professioni a contatto con il prossimo il lato umano è altrettanto importante, creare fiducia ed empatia non farà altro che rendere ancora più produttivo il rapporto trainer/allievo.

Percorso

Salve sono Monica, principalmente sono una danzatrice, ma da diversi anni mi sono approcciata al mondo del wellness e del movimento in maniera più ampia. Sono laureata in Scienze e Motorie e oggi continuo la mia formazione sia attraverso la Magistrale in Prevenzione e Benessere, sia attraverso corsi di formazione. Partendo quindi dal mio ruolo professionale di Chinesiologo (esperto del movimento), mi sto specializzando in particolari campi di lavoro per crearmi una sfera professionale di più ampia e tecnica.
Ho conseguito diversi corsi di Pilates Matwork, cercando di approfondire i miei studi e studiando anche diverse scuole di pensiero. Avere una mente aperta e pronta ad accogliere nuove proposte, permette secondo me, di aumentare le proprie conoscenze. Inoltre un altro campo di azione dove ho trovato grande riscontro ed interesse è quello riabilitativo, infatti, ho iniziato un percorso di Riequilibrio Posturale Integrato per inserire in maniera complementare queste conoscenze nella programmazione delle mie classi e delle mie sedute.
Può sembrare un pentolone pieno di tante cose, ma il mondo del movimento, della salute e dell'attività fisica interconnette saperi e conoscenze di più studi messi insieme, quindi a mio avviso è importante conoscere, sapere e saper applicare!

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 45€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 85€

Precisazioni

Tariffe online:
- Personal (appuntamento da concordare): 12 €
-Small Group (numero minimo 3 pers.) : 8 €

Pacchetti:
- Personal
(5 classi): 55 €
(10 classi): 100 €

-Small group
(5 classi): 35 €
(10 classi): 75 €

Tariffe dal vivo
-Personal: 20 €
-Small group (da 3 a 6 persone): 10 €

*il prezzo è da intendersi a persona

Pacchetti:
-Personal
4 sedute: 70 €
8 sedute: 150 €

-Small group
1 mese ( 8 lezioni) : 55 €

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Curriculum Vitae di Monica


Diplomata in Danza Classica e Contemporanea (2010)
Laureata in Scienze Motorie ( Parthenope; Napoli; 2020)

Dal 2016 inizio la formazione attraverso corsi specializzati del Metodo Pilates (Mat I,II & Tools):
-Burns Academy (Trainers :Enzo Ferrara, Cristina Montanari, Antonino D'Auria)_2018
- Corpore Movement School (Prof. Marco Montanino)_ 2016

Altri brevetti e attestati conseguiti:
2020: Massaggiatore AIF 1° Livello
2019: Operatore ATS Taping Elastico

Corsi di formazione in corso:
-Corso di RPI SPECIALIST (Riequilibrio Posturale Integrato) con CorporeMovementSchool (Prof. Marco Montanino)
-Laurea Magistrale LM-67 (Prevenzione e Benessere) Università Parthenope (NA)

I 8 commenti su Monica
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
J
Jill

Perfetto! Monica is patient and kind and knowledgeable about which movements are best for my lower back. She is on time and organizes the lessons well. Sono propio contenta con lei.

7 raccomandazioni

S
Sonia

Preparata e competente, voce rilassante.
Ho avuto modo di fare lezione con lei e non vedo l’ora di rifarla.
Consiglio VIVAMENTE

R
Roberta

Conosco Monica da anni, siamo cresciute praticamente insieme in una sala di danza e molta della mia crescita artistica la devo a lei. È una persona con un’altissima professionalità e un amore profondo per il suo lavoro. Determinata ed ambiziosa, capace di istaurare con i suoi allievi un rapporto empatico.

A
Assia

Molto professionale, gentile e disponibile.
Il corso è ben strutturato ricco di conoscenze pratiche.

S
Sibilla

Monica é un'istruttrice professionale,attenta e disponibile. É capace di trasportarti con la sua energia ed empatia,le sue lezioni sono un ottimo modo per stare in forma,riequilibrare mente e corpo e divertirsi. Ha un'ampia ed ottima formazione nel campo e la consiglio a tutti!!!

O
Ornella

Monica è un’istruttrice preparata e disponibile. Con lei ho ottenuto tanti risultati. Vi consiglio le sue lezioni.

D
Davide

Monica è un’insegnante solare e molto professionale. Ti segue passo passo ed è molto esaustiva in tutto. È un piacere essere seguito da lei!

M
Mario

Monica è un insegnante metodica, precisa e piena di talento. Faccio le sue lezioni quando ho bisogno di ritrovare consapevolezza nel corpo e trovare il mio allineamento.

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