Laureato Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport offre bagaglio sportivo a Firenze a chiunque fosse interessato.

Saperne di più su Sebastiano

• A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

  Ho iniziato a fare sport all'età di 6 anni, in una scuola calcio del mio paese in Puglia. Dopo due anni non molto positivi decisi di smettere perché non mi divertivo, soprattutto a causa del mister troppo severo e maleducato. All'età di 11 anni grazie ad alcuni amici di classe mi sono avvicinato al basket, mi sono inserito in una squadra giovanile e per 9 anni ho praticato questo sport, giocando campionati regionali giovanili e poi con la prima squadra in Prima divisione e Promozione. Contemporaneamente alla pallacanestro ho praticato un paio d'anni in palestra (sala pesi) e a scuola ho sempre voluto sperimentare tutte le discipline sportive (pallavolo, tennis, atletica ecc..). All'università inoltre ho perfezionato la tecnica in molti sport e ho imparato diversi metodi di allenamento.

• Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

  I miei sport preferiti attualmente sono il basket e il calcio, anche perché sono quelli che ho praticato maggiormente finora. Mi piacerebbe provare a giocare a baseball, ho sempre guardato lo sport in televisione e ho imparato le regole di qualsiasi sport. Il baseball mi affascina tantissimo, infatti ho cercato di trovare una squadra a firenze per poter giocare in modo amatoriale. Mi piacerebbe poi provare in modo approfondito tutte le discipline delle olimpiadi (atletica su tutte), non per gareggiare ma semplicemente perché mi diverte scoprire nuove meccaniche di movimento.

• Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

  Dunque, lo sport per me è vita! Non esiste altro al mondo che mi faccia sentire vivo così. Come già è risaputo il movimento e l'attivazione neuromuscolare rilasciano sostanze nell'organismo che provocano piacere (basti pensare all'adrenalina che si ha durante una gara importante). Anche la semplice camminata a prima mattina permette di far stare bene, risveglia i muscoli intorpiditi, l'aria fresca migliora il sistema circolatorio e lo stress diminuisce drasticamente.
  I benefici nascosti sono dovuti alle interazioni sociali che lo sport fa nascere, basti pensare in una squadra di calcio o di basket il legame che si viene a formare è qualcosa di unico e bellissimo. Ci sono giocatori che si ritengono fratelli per quanto hanno legato. Per mia esperienza grazie al basket ho incontrato i miei attuali migliori amici, abbiamo trascorso momenti dell'adolescenza indimenticabili che ci legheranno per tutta la vita.

• Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  La performance sportiva che mi ha ispirato sono state le NBA finals del 2015, quando i Golden State Warriors, trascinati dal loro leader Stephen Curry sono riusciti nell'impresa di battere Lebron James e compagni. Essendo tifoso e appassionato della lega NBA, vedere quelle partite in diretta nazionale è stata un'emozione unica e irripetibile. La performance sportiva che mi ha segnato è stato un tiro all'ultimo secondo di un tempo supplementare contro la squadra più rivale del mio paese. E' stato un tiro folle e senza senso che ha permesso alla mia squadra di vincere allo scadere la partita. La gioia dei compagni che mi abbracciavano e le urla rimangono indelebili nella mia memoria. Posso considerarlo uno dei giorni più bella della mia vita in assoluto.

• Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  La mia più grande soddisfazione da sportivo penso sia la capacità di riuscire a fare qualsiasi cosa in ogni ambiente. Lo sport mi ha sviluppato quelle capacità coordinative, condizionali e tecniche che mi permettono di essere a mio agio in qualsiasi ambiente io mi trovi. A volte è proprio il cambio delle regole e dello spazio a ispirarmi e mettermi alla prova per nuove sfide. Quindi direi che la capacità di adattamento non mi manca e sono alla ricerca sempre di nuovi stimoli.

• Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

  Il mio idolo da quando ho l'età di 9 anni è Kobe Bryant, attraverso la passione di mio padre mi sono avvicinato a questo sport e me ne sono innamorato. Kobe è stato sempre un punto di riferimento, lo imitavo agli allenamenti e copiavo le esultanze perché lo consideravo un fratello maggiore sul quale ispirarsi. La sua scomparsa mi ha lasciato un vuoto indescrivibile, vorrei tanto poter fare una chiacchierata al parco durante jogging, ma questo sogno non potrà mai realizzarsi. Sicuramente non sarei riuscito a stargli dietro. Grazie Black Mamba per tutto.

• Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

  La tecnica non è fissa, ogni allievo si differenzia dall'altro proprio per questo. Per la maggior parte dei casi, il dialogo e la capacità di instaurare un rapporto di amicizia permette di capirsi a vicenda e non far perdere la motivazione durante un allenamento. Nella praticità i giochi e le sfide sono utili alla concentrazione e a dare il massimo. Esercizi troppo tecnici e monotoni non sono mai indicati con nessuna fascia d'età. Chiunque si annoierebbe e perderebbe la voglia di imparare dopo nemmeno un paio di allenamenti.

• Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

  Un super sportivo si diventa con lo stile di vita avuto da bambino. Amo tutto ciò che riguarda il mondo delle Scienze Motorie, continuerò a fare attività fisica perchè è l'unica arma gratuita ed efficace contro innumerevoli patologie. Un Superprof invece si diventa attraverso l'esperienza e la costanza, bisogna aggiornarsi quotidianamente e accettare i consigli di chi è più preparato di te. Nel corso di questi anni ho osservato moltissimi professori e istruttori che mi hanno trasmesso tantissime informazioni e accorgimenti da mettere poi in pratica. Il percorso che ho iniziato mi piace e so che sono solo all'inizio di una lunga salita, però con metodo, costanza e dedizione sono sicuro che si possono raggiungere tutti gli obiettivi.