1a lezione offerta
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Giuseppe
- Tariffa 20€
- Risposta 2h
-
Allievi2
Numero di studenti che Giuseppe ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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1a lezione offerta
- Rinforzo muscolare
- Fitness
- Pilates
Laureato in scienze motorie offre lezioni di GINNASTICA POSTURALE E RIABILITATIVA e FITNESS GENERALE.
- Rinforzo muscolare
- Fitness
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Giuseppe: Avola
- Via webcam
-
Riguardo Giuseppe
Sono un personal trainer laureato in scienze motorie, sport e salute.
Da 4 anni lavoro nell'ambito del fitness generale con un particolare focus su soggetti con problemi posturali, dolori cronici e esigenze riabilitative.
Svolgo lezioni in gruppo e individuali, portando alla risoluzione delle problematiche diverse che riguardano le articolazioni, i tendini e i muscoli come:
- scoliosi
- cervicalgie
- iperlordosi
- incontinenza da debolezza pelvica
- sindrome da spalla congelata
- miglioramento della mobiltà generale
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
La ginnastica posturale e riabilitativa è un tipo di attività fisica che punta alla risoluzione di problemi posturali (scoliosi, iperlordosi e ipercifosi) , dolori cervicali e alla schiena e qualsiasi altro dolore di tipi Osteo-muscolare.
Attraverso esercizi semplici e prevalentemente a corpo libero punteremo all'aumento della mobilità e dell'elasticità, arrivando all'aumento della condizione generale eliminando dolori e fastidi.
La prima lezione gratuita prevede un'anamnesi dettagliata dello stato di salute e della storia sportiva e del dolore, in questo modo riusciremo a capire le problematiche che dovremo attenzionare e a personalizzare tutto il percorso.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 90€
- 10 h: 180€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Giuseppe vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
webcam
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