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Francesco
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Laureato in scienze motorie, preparatore atletico volley professionistico, titolare di una palestra. Programmi personalizzati e allenamenti su misura. Prima prova gratuita.
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Presso Francesco: Catanzaro
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Catanzaro
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Riguardo Francesco
LA MIA PASSIONE PER IL FITNESS NASCE DIVERSI ANNI FA.
CON IL TEMPO HO CAPITO QUANTO L'ATTIVITÀ FISICA POSSA CAMBIARE LA VITA DELLE PERSONE.
CREDO MOLTO NELL'IMPORTANZA DI UN ALLENAMENTO PERSONALIZZATO, PERCHÉ OGNUNO DI NOI HA ESIGENZE, RITMI E OBIETTIVI DIVERSI.
LA SODDISFAZIONE PIÙ GRANDE È VEDERE I PROGRESSI DEI MIEI CLIENTI E SAPERE DI AVER CONTRIBUITO AL LORO CAMBIAMENTO
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PERSONAL TRAINER INDIVIDUALE O DI GRUPPO.
STRUTTURA TIPICA DI UNA LEZIONE DI PERSONAL TRAINING:
1. WARM UP
2. SPIEGAZIONE ESERCIZI
3. DIMOSTRAZIONE
4. ESECUZIONE GUIDATA
5. CORREZIONE TECNICA
6. FEEDBACK
LE MIE SEDUTE SONO SEMPRE ADATTATE IN BASE AL LIVELLO DEL CLIENTE, ETÀ, OBIETTIVI ED EVENTUALI PROBLEMI FISICI.
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