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Espedito
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Laureato in scienze motorie fa programmi di allenamento personalizzati sia in campo di benessere sia preparazioni associate ad altri sport
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Presso Espedito: Vallo della Lucania
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Riguardo Espedito
Sono un Preparatore e personal trainer specializzato nell'associare il percorso di allenamento di un'atleta di qualsiasi disciplina a quello nel campo dell'allenamento funzionale esaltando le capacità fisiche per ottenere il massimo
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Le mie lezione si basano sulla sala attrezzi e sull'allenamento funzionale, condizionamento metabolico, sollevamento pesi, fase aerobica ed anaerobica per esaltare i tre percorsi metabolici dell'organismo
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