5 /5
Voto medio 5 ⭐ su 6+ recensioni. I nostri studenti adorano le lezioni di boxe!
28 €/ora
Ottima notizia: il 86% dei nostri prof offre la prima lezione! E una lezione privata di boxe costa in media 28€/h.
3 h
Risposte lampo: i nostri istruttori privati di boxe rispondono in media entro 3h.
Filtra per livello (principiante, intermedio, agonismo), stile (pugilato classico, kick boxing, boxe femminile) e tariffa. Confronta i profili a Firenze, leggi le recensioni e scegli il tuo coach.

Statistica
()
Emilio
5
Contatta il tuo prof, parla dei tuoi obiettivi (tecnica, resistenza, difesa personale, preparazione atletica) e stabilite insieme ritmo e modalità: a domicilio, in palestra o online.

Con il Pass Alunno, lezioni illimitate per 1 mese a Firenze. Guardia, jab, uppercut, sparring: migliori colpo dopo colpo, al tuo ritmo. 🥊

28 € è la tariffa che si paga in media per una lezione di boxe a Firenze.
Ogni allenatore/trice decide qual è il prezzo delle sue lezioni. Bisogna tenere a mente che i prezzi variano in funzione di tre fattori:
La maggioranza dei nostri coach offrono il primo allenamento di boxe gratis. Molti propongono anche prezzi interessanti per l'acquisto di pacchetti di più ore.
Con una semplice ricerca sulla nostra pagina potrai vedere le tariffe di tutti/e gli allenatori e allenatrici che si trovano nella tua città. Troverai di certo un insegnante di boxe che fa al caso tuo!
Ci sono 7 maestri e maestre di boxe pronti a insegnarti tutti i segreti della disciplina a Firenze e dintorni.
Consulta, con una semplice ricerca, i profili dei maestri e maestre di boxe che si trovano nella tua città e contatta quello che più ti convince. Bisogna prendere in conto diversi elementi per scegliere il profilo ideale:
In primo luogo, il costo è un fattore determinante per scegliere il maestro e maestra più adatto a te. In seguito, è importante che tu abbia chiaro il tipo di boxe che vuoi praticare (boxe francese, pugilato, taekwondo, kickboxing, boxe cinese, ecc...) e infine, il luogo in cui si svolgeranno le lezioni di boxe (in palestra, a casa tua, a casa dell'insegnante, all'aperto, ecc...).
Trovare un/una coach di boxe con Superprof è facilissimo!
Assolutamente sì! La maggior parte dei nostri insegnanti, oltre a dispensare lezioni presenziali, propone corsi online.
Le lezioni a distanza sono meno care rispetto alle presenziali perché non ci sono supplementi di spostamento e sono più flessibili con l'orario perché si risparmia il tempo del tragitto.
Le lezioni di boxe a distanza sono un'opportunità eccellente per allenarti da casa.
Su un totale di 6 voti, gli alunni hanno dato ai coach di boxe di Firenze un punteggio medio di 5 su cinque.
Ricorda che puoi contattare il supporto clienti di Superprof durante la settimana per trovare risposta a tutte le tue domande. Potrai contattarci via e-mail o per via telefonica.
Praticare boxe offre molti vantaggi per la salute, dal momento che si tratta di una delle pratiche sportive più intensive. Il ritmo di vita frenetico contemporaneo è la causa principale di stress per molte persone. Lo stress non colpisce solamente la mente, ma può inoltre generare problemi fisici. il pugilato aiuta a incanalare le energie e a sfogarsi. L'intensità dello sforzo fisico dovuto alla pratica della boxe ti aiuterà a gestire lo stress, e una mente libera dallo stress è un toccasana per il sistema immunitario.
Tutto questo ha un impatto positivo sul sonno: il controllo dello stress e dell'ansia, che si ottiene imparando a incanalare le proprie energie, aiuta a ottenere un sonno di migliore qualità.
Quando inizi a praticare boxe, il tuo corpo sarà soggetto a diversi cambiamenti: un aumento della massa muscolare, dell'agilità e dell'equilibrio. Il pugilato è uno sport graduale che si adatta a tutti i livelli: non ti troverai a dover affrontare sfide troppo grandi rispetto al tuo livello. Questo avanzamento graduale riduce sensibilmente il rischio di lesioni e ti permetterà di crescere al tuo ritmo.
Una buona parte della popolazione, a causa del lavoro o degli studi, trascorre molte ore seduta, e questo è fonte di mal di schiena e di dolori lombari o cervicali. La pratica della boxe rinforza i tuoi muscoli e ti insegna a tenere una postura corretta, evitando così questo tipo di dolori posturali. Inoltre la boxe permette di guadagnare fiducia in se stessi.
È stato dimostrato da diverse ricerche che la boxe riduce i livelli di cortisolo, un ormone generato come risposta allo stress, e di colesterolo nel sangue.
Allora, cosa aspetti a provare il pugilato?
Tecnica di guardia, lavoro di gambe, potenza al sacco: trova il corso su misura con il tuo personal trainer di boxe. 1ª lezione gratis!
| ✅ Tariffa media: | 28€/ora |
| ✅ Tempo di risposta: | 3h |
| ✅ Insegnanti disponibili: | 7 |
| ✅ Formato del corso: | In presenza |
Abiti a Firenze e vuoi imparare a “tirare di boxe”? Vorresti salire sul ring e mettere alla prova la tua agilità, la rapidità e la potenza dei tuoi pugni, di fronte ad un avversario? O semplicemente vuoi praticare in modo costante un’attività aerobica, che ti consenta di mantenerti in forma, di rendere più forti i tuoi muscoli e di allenare anche il tuo “mentale”?
Sappi che le palestre e i club di boxe a Firenze non mancano e sembrano competere tra loro per competenza degli istruttori, numero e livello delle attrezzature e varietà di corsi proposti: oltre al pugilato, infatti, in molti centri sportivi è possibile iscriversi a thai boxe, kick boxing, muay thai, karate, MMA e tutte le altre arti marziali provenienti dall’estremo oriente e che tanto affascinano noi occidentali.
In comune con la boxe, le discipline di Giappone, Cina, Tailandia, Vietnam, … hanno un certo utilizzo dei colpi di pugno, anche se poi le affinità si fermano lì: calci, colpi di gomito e di ginocchio, prese e quant’altro non rientrano tra i colpi ammessi nella boxe. Ma gli istruttori e i maestri di club e palestre di Firenze sapranno indirizzarti nella scelta della disciplina che più ti si addice e ti spiegheranno come muovere i primi passi.
In questo centro dello sport di combattimento di Firenze di via Montorsoli, vi sono due filoni di allenamento: pugilato e kick boxing. Entrambi i corsi sono finalizzati alla preparazione atletica dei ragazzi per salire sul ring e combattere, anche ma non solo, in gare ufficiali.
E come si addice ad una palestra simile, molto spazio viene dedicato anche ai bambini. Per chi decide di praticare pugilato, c’è la scelta tra cinque corsi al giorno, di cui uno riservato ai ragazzi a partire da 12 anni di età; sul ring e al sacco si alternano ben tre allenatori federali (il Boxing Club Firenze è affiliato alla federazione pugilistica italiana), di cui due maestri e un tecnico di secondo livello. Gli allenamenti della kick boxing si tengono: per gli adulti, tutti i giorni della settimana, dal lunedì al venerdì; per i ragazzi e per i bambini dai 5 anni di età, tre giorni lunedì, mercoledì e venerdì.
In via Carlo del Greco, ha sede la Best Gloves Firenze, club fondato e portato avanti da ex pugili agonisti: chi meglio di qualcuno che ha calcato il ring sin da giovane, può riuscire nell’intento di formare ragazzi e adulti nella stessa disciplina, svelando loro i segreti e i trucchi di questo sport?
In cattedra, nei giorni di allenamento, si alternano quattro istruttori di boxe e due di gym boxe, versione light, senza contatto, della nobile arte.
Oltre ai corsi collettivi, in questa palestra è possibile prendere lezioni private rivolte anche ai bambini dai sei anni di età in poi. Con l’utilizzo di colpitori e di pao, per un’orai il singolo allievo potrà raggiungere un’ottima preparazione atletica e psicologica, imparando colpi, schivate e spostamenti.
Aperta da oltre trent’anni, questa palestra accoglie gli amanti della boxe, ma anche quelli delle arti marziali: MMA e muay thai, in particolare, ma anche la japanese kick boxing (K1), la savate boxe francese, brazilian ju jitsu, difesa personale, krav maga e systema (difesa personale di origine russa), anche per bambini.
Gli allenamenti di pugilato sono aperti a tutti, uomini, donne e ragazzi, semplici appassionati o aspiranti agonisti.
Il Fight Club si trova a Firenze, in via Monteverdi e la sua porta è aperta tutti i giorni dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 22 e il sabato, fino alle 14.
Ecco un'altra palestra della città toscana in cui tutto ruota attorno allo sport da combattimento; Play Off offre il meglio in quanto ad attrezzatura per questi sport: dojo, ring, sacchi, pao e altri colpitori, senza dimenticare ampi spazi a disposizione ed orari e abbonamenti che si adattano alle tue esigenze.
Oltre agli istruttori di pugilato, alla Play Off tengono corsi e lezioni private anche maestri di qwan ki do (un kung fu di origine cino vietnamita), brazilian ju jitsu, ju jistsu, capoeira, MMA, thai boxe: non manca proprio niente!
È probabilmente la più antica palestra di pugilato della città di Firenze: qui, i primi guantoni si sono affrontati sul ring nel lontano 1938. Inevitabilmente, qui in via di Rocca Tedalda, sono passati e si sono allenati grandi campioni del passato e tanti giovani atleti e futuri campioni si stanno allenando ancora oggi.
La grande attenzione per tutte le esigenze e per la preparazione di veri atleti si capisce già dagli orari degli allenamenti. I corsi di boxe all’Accademia Pugilistica Fiorentina iniziano già al mattino per protrarsi per tutto il giorno, fino a sera, dal lunedì al venerdì. Ovviamente, qui non si allenano solo i campioni, ma tutti sono accolti a braccia aperte: oltre ai corsi per agonisti, ogni giorno vi sono corsi per amatori e per bambini, dai 6 ai 12 anni di età. Se sei alla ricerca di una preparazione speciale, poi, l’ex campione europeo Leonard Bundu ti aspetta per un “corso personal”.
Allora, hai preparato i tuoi guantoni?
Linda
Insegnante di boxe
Esperienza davvero positiva! L’insegnante è preparata, attenta e motivante. Ho imparato già molto dalla prima lezione. La consiglio assolutamente
Said, 2 mesi fa
Wilkinson
Insegnante di boxe
Wilkinson è un grandissimo professionista, durante la lezione mi sono trovato molto bene, mi sono divertito e ho imparato tante cose grazie anche ai suoi consigli. Ve lo consiglio assolutamente
Jose miguel, Più di 5 anni fa
Linda
Insegnante di boxe
Esperienza davvero positiva! L’insegnante è preparata, attenta e motivante. Ho imparato già molto dalla prima lezione. La consiglio assolutamente
Said, 2 mesi fa
Alessandro
Insegnante di boxe
Ottimo maestro, competente e appassionato. Le lezioni sono sempre intense ma chiare, perfette per migliorare passo dopo passo.
Andrea, 8 mesi fa
Massimo
Insegnante di boxe
Massimo è un insegnante a 360 gradi, completo in tutto premuroso e scrupoloso. Se vi allenante coi lui sono sicuro che tirerà fuori il meglio di voi. Davvero preparato un maestro formidabile. Grazie ancora
Fabrizio, 10 mesi fa
Damiano
Insegnante di boxe
Mi alleno con Damiano da più di un anno. È un allenatore molto competente e preparato, capace di trasmettere la sua passione per le arti marziali. Grazie alle sue lezioni, ho visto grandi miglioramenti a livello fisico. Riesce anche a creare...
Massimiliano, 10 mesi fa