Lezioni di danza classica per bambini

Danza classica bambini: natura o forzatura?

Il sogno di vedere i propri bambini danzare su un palcoscenico, disegnando arabesque ed eseguendo coreografie di danza classica, probabilmente, è balenato nella mente di tutti, almeno una volta nella vita.

Le bambine, notoriamente, sono le più numerose alle prime lezioni di danza classica e, soprattutto, ai corsi di propedeutica specifici. Negli ultimi decenni, tuttavia, anche i maschietti sono divenuti numerosi ai corsi di danza classica bambini, in città grandi come Roma, Milano ed anche in piccoli paesini di provincia, apertisi culturalmente alle possibilità più varie, legate a questo genere di ballo, anche grazie a qualche scuola di hip hop o di ballo moderno.

La danza classica è associata, da sempre, alla fatica, al duro lavoro, al sudore, anche un po’ al dolore fisico.

Anche i concetti di muscolatura efficiente, di scheletro alleggerito, piede a cipolla, lordosi e privazione di calcio, poi, si sono gradualmente e definitivamente incrostati nell’immaginario collettivo, relativamente alla pratica assidua della danza classica bambini.

Alcune “distorsioni” – o adattamenti, in base ai punti di vista – sono oggettivamente riscontrate, in chi pratica la danza classica fin da piccolo. Ed anche in chi poi smette, dopo qualche anno. Ciò è particolarmente vero in età adulta, quando è difficile rimediare. Il piede a cipolla, per esempio, è in realtà esibito orgogliosamente come la prova di un passato da “ballerino”.

Tuttavia, quale disciplina non impone ai suoi adepti lo sviluppo di un particolare “callo”: pensiamo al gomito del tennista; alla mascella del violinista; alle gambe del cavallerizzo…

Nessun amante appassionato di una disciplina considererà mai queste trasformazioni come delle “storture”. Al contrario, si parlerà di adattamenti armoniosi del corpo rispetto alle esigenze dettate da una passione.

Come in ogni disciplina, anche la danza classica ha le sue regole. E l’adattamento graduale del corpo alle posizioni può essere ritenuto una sorta di regola implicita e naturale. È, inoltre, una prova d’impegno.

Il corpo, prima o dopo, si adatta alle forme che giornalmente gli facciamo assumere.

Eseguire la spaccata sarà una graduale pratica naturale, per un bambino iscritto al corso di danza classica dalla tenerissima età. Eseguire una spaccata a freddo in età ormai avanzata, senza aver mai praticato alcuna attività come la ginnastica artistica, la danza classica o le arti marziali, invece, è senza ombra di dubbio una folle violenza, una innaturale pazzia, oltretutto rischiosa e dolorosa.

La propedeutica alla danza classica per i bambini

Se un tempo, effettivamente, l’incontro don la danza classica poteva rivelarsi anche brusco e doloroso, i decenni di sviluppo scientifico degli studi ad essa indirizzati hanno fatto sì che emergesse un insieme di conoscenze e programmi propedeutici utilissimi a migliorare l’esito delle lezioni e dei corsi.

I piccolissimi, infatti, non vengono più, oggi, messi subito alla sbarra. Al contrario, si lavora affinché sviluppino i muscoli che in seguito saranno loro necessari ad eseguire le prime posizioni. Si lavora per far loro scoprire il ritmo. Per farli innamorare del tempo, della musica, del movimento e della respirazione corretta. Tutto ciò verrà in seguito capitalizzato alle prime vere e proprie lezioni di danza classica per bambini.

Prendere coscienza del proprio corpo, del suo funzionamento, dei suoi limiti e delle possibilità, insieme alla scoperta del concetto di spazio, volume, movimento fa parte delle basi propedeutiche ulteriori, per chi intenda aprire la via alla danza classica.

Lo sviluppo psicomotorio, insomma, è assai curato, in chi tiene alla preparazione di un cammino sereno, a passi di danza classica.

I tempi cambiano. E oggi la danza classica è una passeggiata in cui, gradualmente, si apprende il senso del sacrificio, della sofferenza. Ciò si avvera solo dopo aver messo il proprio corpo in condizioni di poter affrontare il viaggio.

La danza classica vera e propria, in generale, è intrapresa verso gli otto anni di età. Una classe di danza che si rispetti, dunque, conterà bambini che hanno prima seguito i corsi di propedeutica.

La durata della fase propedeutica, poi, potrebbe anche produrre dei cambiamenti di rotta, nei piccoli e nei loro genitori: non sono pochi i bambini che virano verso altri generi di danza, ascoltando il proprio corpo, che ormai sa praticamente scegliere: hip hop, danza moderna, ginnastica ritmica e… addirittura tutt’altro tipo di disciplina (arti marziali, pallone, etc.).

La propedeutica ha proprio il vantaggio di potenziare corpo e mente, dando la possibilità di conoscere a fondo il proprio corpo, imparando ad ascoltarlo. Un bambino che abbia seguito la propedeutica alla danza classica, dovrà a fortiori essere ascoltato dai genitori, qualora indicasse una specifica disciplina che intende praticare, fosse anche del tutto diversa dalla danza.

I bambini che ormai hanno padronanza del proprio corpo sono perfettamente in grado di determinare la migliore attività da svolgere. A loro spetta la scelta ultima.

Le prime lezioni di danza classica

Le cinque posizioni di base della danza classica affascinano tutti e sono entrate nell’immaginario collettivo. Chiunque scimmiotti un ballerino di danza classica saprà che deve avere la schiena eretta, il bacino in avanti, il mento alto e l’interno delle cosce visibile dall’esterno (ossia il femore in rotazione sul proprio perno), oltre che i piedi en canard, come si suol dire!

Ma vediamo, in dettaglio, di descrivere le caratteristiche di ogni posizione, in modo da lasciar riprodurre nel cervello dei lettori l’immagine corrispondente.

Naturalmente, oggi, la rete è pienissima di video, foto, lezioni di danza online, tutorial di danza classica, con passi e spiegazioni dettagliate.

Ma andiamo con ordine, partendo dalle braccia.

Le braccia nella danza classica bambini

La prima posizione

Le braccia disegnano un cerchio, unendosi tramite le mani all’altezza del diaframma.

La seconda posizione

Le braccia si allungano verso l’esterno, restando leggermente più in basso delle spalle e arrotondandosi verso l’avanti.

La terza posizione

Mentre un braccio è posizionato lateralmente in seconda posizione, l’altro si solleverà, sempre arrotondato, verso l’alto.

La quarta posizione

Mentre un braccio si solleva verso l’alto, arrotondato, l’altro sarà posizionato in prima posizione, all’altezza del diaframma.

La quinta posizione

Entrambe le braccia si sollevano verso l’alto, arrotondate.

Le cinque posizioni dei piedi e delle gambe nella danza classica

Diamo ora uno sguardo agli arti inferiori, che i bambini apprenderanno a muovere, secondo le regole, associandoli ai movimenti delle braccia, naturalmente. Ciò avverrà dopo diverse lezioni, naturalmente.

E va sempre ricordato che ogni ballerino metterà anni ad acquisire la sua posizione di danzatore di balletto.

 La prima posizione

I talloni sono a contatto e le gambe si toccano con le punte dei piedi rivolte all’esterno, dando luogo ad un angolo di 180 gradi. Naturalmente, il peso del corpo dovrà essere opportunamente bilanciato sui due lati. Ecco perché è importante che le gambe siano ben tese e si tocchino al livello delle ginocchia.

La seconda posizione

In questa posizione i talloni si allontaneranno, tra loro, di circa un piede o un piede e mezzo. Ma le gambe e le punte dei piedi manterranno l’orientamento della prima posizione.

 La terza posizione

Si parte dalla prima posizione e si fa “scivolare” un piede finché il suo tallone sarà davanti al collo dell’altro piede. I due piedi, in posizione corretta, dovranno disegnare un angolo di 45 gradi.

La quarta posizione

I piedi, questa volta, saranno paralleli tra loro, ma attenzione: ogni punta avrà dietro, o davanti, il tallone dell’altro piede! Questa suggestiva e tipica posizione di danza classica è la base della pirouette.

La quinta posizione

Qui i piedi avranno la stessa posizione precedente, ma si toccheranno.

Questa posizione è davvero il fulcro di tutto, in danza classica: dagli esercizi alle coreografie, dal riscaldamento alla sbarra, alle posizioni al centro e ai balletti!

Ogni ballerino di danza classica alle prime armi saprà mettersi correttamente in questa posizione: proprio come quando noi pigroni guardiamo la televisione dal divano, insomma!

Guardare un piccolo ballerino in erba che unisce le posizioni delle braccia e quelle degli arti inferiori, per dare luogo ai primi passi, per allenare e mostrare il proprio equilibrio è davvero affascinante. Ammirare la tua bambina con il tutu o il tuo bambino con il body e le scarpette, che ripetono ed interpretano le posizioni, i movimenti di studio, il balletto e tutto quello che l’insegnante le ha spiegato a lezione di dance sarà ancora più emozionante.

Anni di classica alla scuola di danza rendono queste posizioni naturali, tanto che ad ogni lezione di prova e stage per principianti, i neofiti ammirano a bocca aperta i bambini più esperti che le praticano.