🥊 I migliori istruttori di difesa personale a La Spezia
I migliori istruttori privati di difesa personale a La Spezia
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Voto medio 5 ⭐ su 6+ recensioni. I nostri studenti adorano le lezioni di difesa personale!
20 €/ora
Ottima notizia: il 100% dei nostri istruttori offre la prima lezione gratis! E una lezione di difesa personale costa in media 20€/h.
Prenotare un corso di autodifesa a La Spezia non è mai stato così semplice!
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Statistica
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Emilio
5
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Contatta il tuo istruttore, parla dei tuoi obiettivi (tecniche di base, difesa da aggressione, autodifesa femminile, antiviolenza) e stabilite insieme il ritmo: lezioni a domicilio, in palestra o online, al tuo passo.
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I nostri ex studenti valutano i loro istruttori di difesa personale a La Spezia
Le domande più frequenti:
🥋 Quali attività si svolgono in un corso di difesa personale?
Le lezioni di difesa personale combinano gesti pratici, preparazione fisica e consapevolezza.
- Le posizioni di base: postura corretta per reagire senza scoprirsi.
- Le tecniche di difesa: parate, liberazioni da prese e svincoli.
- I colpi essenziali: pugni, calci e leve usati con il giusto tempismo.
- La gestione del rischio: prevenzione, lettura del pericolo e controllo dello stress.
Un professore esperto ti segue da vicino e ti aiuta a reagire con sicurezza.
💰 Quale budget prevedere per imparare la difesa personale a La Spezia?
Le lezioni di difesa personale a La Spezia costano generalmente 20€/ora.
Questa tariffa può variare secondo:
- Il livello dello studente (principiante, intermedio, avanzato)
- L'esperienza e le qualifiche dell'insegnante
- La durata e la frequenza delle lezioni
- La modalità (in presenza o video)
Alcuni insegnanti propongono pacchetti scontati per ridurre il costo nel tempo.
🥊 Qual è la disciplina di difesa personale migliore per iniziare?
La difesa personale più efficace combina più discipline secondo le tue esigenze.
- Il Krav Maga: difesa moderna basata su reazioni naturali del corpo.
- Le arti marziali: judo, jiu-jitsu o karate per controllo e disciplina.
- La boxe: utile per riflessi, distanza e gestione dei colpi.
- La prevenzione: la tecnica migliore resta evitare lo scontro.
Un professore esperto adatta il metodo alle tue capacità e ai tuoi obiettivi.
⭐ Cosa pensano gli studenti degli insegnanti di difesa personale a La Spezia?
Con 5/5, gli istruttori di difesa personale a La Spezia mostrano ottimi risultati.
Questa media riflette 6 feedback degli studenti.
Ogni profilo mostra i feedback degli ex studenti.
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| ✅ Tariffa media: | 20€/ora |
| ✅ Tempo di risposta: | 0h |
| ✅ Insegnanti disponibili: | 1 |
| ✅ Formato del corso: | In presenza o via Webcam |
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Gli insegnanti privati di difesa personale a La Spezia
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Le lezioni private permettono di fare progressi più rapidamente
Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un insegnante di La Spezia con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile con un buon insegnante che ti guida.
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Elio
Insegnante di difesa personale
Mi sono trovato molto bene con Elio grazie Maestro
Eros, 3 settimane fa
Settimo
Insegnante di difesa personale
Ottime spiegazioni, mi trovo molto bene. Grazie maestro
Eros, 2 mesi fa
Damiano
Insegnante di difesa personale
Molto educato,gentile e disponibile. Mio figlio si trova benissimo. Gli piace come allena e come spiega. Ogni volta che esce dall’allenamento è sempre più soddisfatto e felice. GRAZIE DAMIANO.
Giusy, 2 mesi fa
Claudio
Insegnante di difesa personale
Claudio e’ un maestro molto competente e soprattutto empatico; le lezioni sono stimolanti e divertenti…super consigliato!
Alessandro, 2 mesi fa
Claudio
Insegnante di difesa personale
Top!! La nostra lezione di gruppo è stata super divertente. Claudio è molto simpatico e coinvolgente e spiega molto bene. Consigliatissimo!
Viviana, 2 mesi fa
Alessandro
Insegnante di difesa personale
Ho iniziato ad allenarmi con Alessandro sia nelle MMA perché volevo costruirmi una buona base di lotta e sia nel Krav Maga per la difesa personale. È un coach davvero appassionato e molto preparato. Anche se parto praticamente da zero, ci mette...
Luigi, 4 mesi fa