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Ripetizioni e lezioni private di difesa personale

206 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di difesa personale

Roma
15€/h
Wei-fong
(5 commenti)
1a lezione offerta!

Qi Gong / Tai Chi / Kung Fu per il salute, la difesa, e una mente pacifica

Tai chi, Qi gong, Kung fu, per tutti livelli Video a Youtube cerca "181029 Taichi @ Roma" o "Wei-Fong Chen" @ Facebook Email: trpnomad @ gmail Parlo Italiano, Ingelese, e Cinese. Obietivo: rilassare del corpo, difesa personale, calma delle cuore Articolo: Meditazione, Qi gong, Riscaldamenti, Posizioni, Molti Stili, Arma, Medicina Cinese. Stili: Tai-chi, Qigong, Sud Shaolin, Nord Shaolin.

Roma
30€/h
Alessandra
(7 commenti)
1a lezione offerta!

Maestra Neidan di Arti Marziali Interne e Difesa Personale - referente Asi per Roma.

Metodologia didattica Neidan, postura e bio-meccanica finalizzate allo sviluppo delle abilità corporee nel rispetto di articolazioni e colonna, sono questi i requisiti per una sana efficacia marziale. Le lezioni cominciano quindi sempre con scioglimenti ed esercizi di consapevolezza corporea per poi passare all'allenamento delle tecniche.

Treviso
20€/h
Federico
1a lezione offerta!

Personal Trainer certificato CSEN e atleta di Boxe, offro lezioni di Difesa Personale.

I miei metodi di insegnamento sono focalizzati alla massima efficienza tecnico-atletica mista a nozione teorico-pratiche di difesa personale. Valorizzazione della performance psico fisica in contesti di esigenza di preparazione atletica ai fini competitivi o solo su un'insegnamento per atleti amatori.

Eboli
15€/h
Pietro
(7 commenti)
1a lezione offerta!

Insegnante di Wing Chun Kung Fu e Difesa Personale da Strada propone lezioni private nella provincia di Salerno.

L'insegnamento proposto nelle lezioni private unisce lo studio di sistemi marziali tradizionali ad una didattica chiara e moderna. Durante la lezione l'allievo è tenuto a seguire le indicazioni, effettuare le forme e le applicazioni e svolgere gli esercizi così come vengono mostrati dall'insegnante. Il metodo di insegnamento è moderno e flessibile.

Taranto
15€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Lezioni di Difesa Personale e Jiu Jitsu Brasiliano a persone di qualsiasi età.

Si impartiscono lezioni, sia individuali che collettive a persone di qualsiasi età, dai bambini agli adolescenti, dagli adulti alle persone in età avanzata, sia in buone condizioni di salute che con piccole limitazioni motorie. Il livello dell'allenamento sarà adeguato alle possibilità della singola persona, per cui nessuno risulterà impossibilitato a sostenere un allenamento consono.

Perugia
25€/h
Mario
(1 commento)
1a lezione offerta!

Maestro di Kick Boxing (FIKBMS) propone lezioni individuali o di gruppo a Perugia.

Le lezioni prevedeno un riscaldamento iniziale abbastanza intenso, una parte tecnica a seconda del livello dell'allievo (o degli allievi), un defaticamento finale. In base all'esperienza la parte tecnica varia da: l'apprendimento delle tecniche (partende dall'ABC di questo sport); tecnica e tattica; sedute di colpitori e pao; sedute di sparring.

Senorbì
50€/h
Carlo
1a lezione offerta!

Lezioni private con esperto in sistemi di difesa personale e arti marziali

Le lezioni sono strutturate in base alle singole esigenze e alle caratteristiche del praticante, principalmente per tutti coloro che sentono la necessità di apprendere tecniche e strategie utili per la propria difesa personale o quella dei propri cari a 360 gradi, indistintamente per sesso e età.

Catanzaro
20€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Istruttore Nazionale CSEN di arti marziali storiche, offre lezioni di difesa personale e consapevolezza situazionale.

La mia formazione si è svolta in 9 anni di Wu-shu Kung-fu, 5 di scherma storia e 5 di arti marziali storiche. Le mie competenze vanno dalla lotta, combattimento a mani nude, armi corte, armi lunghe.

Afragola
25€/h
Daniele
(5 commenti)
1a lezione offerta!

Istruttore di Pugilato F.P.I. corsi di gruppo ma anche lezioni private di Boxe.

Preparatore atletico della Boxe agonistica e amatoriale.

Milano
20€/h
Massimo
(5 commenti)
1a lezione offerta!

Insegnante ju jutsu esperienza ventennale, cintura nera secondo dan offresi per insegnare autodifesa in Milano e dintorni

Avendo maturato esperienza ventennale in due diverse scuole di ju jutsu mi offro per tenere lezioni anche a domicilio per chi volesse imparare a difendersi con tecniche veloci e applicabili in strada, per difesa contro attacchi a mani nude o con uso di armi, senza per forza procurare un danno eccessivo, ma controllando l'attacco e la difesa, metodo personalizzabile in base alle attitudini il peso...

Castelfidardo
20€/h
Michele
1a lezione offerta!

Istruttore karate 30 anni esperienza si propone come personal trainer a domicilio

Da oltre 35 anni pratico karate e da 30 sono istruttore e preparatore tecnico/atletico per ragazzi e ragazze che lo praticano a livello agonistico. Inoltre, ho tenuto corsi di ginnastica in scuole dell'infanzia e corsi di difesa personale per le donne.

Bologna
12€/h
Gabriele
1a lezione offerta!

Praticante di arti marziali fin da giovane età,cintura nera primo Dan di Karate shotokan offre la possibilità a chiunque ne sia interessato a prescindere dal livello di preparazione un corso di karate

Una metodologia chiara e determinata in questo settore è fondamentale, ma nonostante questo prediligo poter personalizzare l'insegnamento a seconda dell'esigenze dell'allievo.

Bologna
25€/h
Marco
(1 commento)
1a lezione offerta!

Istruttore qualificato e riconosciuto uisp tai jii quan stile chen-scuola arte del tai chi

All’interno delle lezioni sono svolti esercizi per: creare la corretta struttura fisica per aiutare e sviluppare rilassamento, coordinazione, equilibrio; esercizi di coppia per imparare a sentire sé e l’altro nella relazione; tecniche di meditazione attive e seduta propedeutiche all’ascolto di sé nel tai chi; studio delle applicazioni marziali per coltivare armonia e sensibilità.

Verona
20€/h
Andrea
(1 commento)
1a lezione offerta!

Lezioni private o in palestra di Silat Sera devastante arte guerriera indonesiana

Si parte dalle basi, dalla conoscenza dei principi e leggi quali: struttura, posizione, timing, geometrie del combat, chiusura della linea centrale e poi si sviluppano lavori a coppie e messa in pratica del combattimento passo dopo passo. A seguire si passa allo studio delle lame.

Pavia
20€/h
Massimo
1a lezione offerta!

Insegno Judo e difesa personale da 30 anni a Pavia e provincia

Il mio metodo di insegnamento ovviamente dipende dalla formazione dell'atleta che mi trovo di fronte. Per quanto riguarda il judo seguo il programma tecnico federale. Per quanto riguarda la difesa personale seguo lo studio fatto in primis. Allenamenti personali vari.

Pratola Peligna
15€/h
Marco
1a lezione offerta!

Laureato in Filosofia offre lezioni di Storia e Filosofia per scuole primarie e secondarie in Abruzzo

Il mio medoto di insegnamento si adegua alle capacità e alle esigenze dell'interlocutore con cui mi relaziono. Il metodo di comunicazione è frontale e si avvale sia di materiale didattico in uso allo studente sia di materiale fornito da me.

Palermo
5€/h
Federico
1a lezione offerta!

Si offrono lezioni pratiche di Karate per bambini e ragazzi ! Per info non esitate a contattarmi.

Nessun metodo in particolare! Solo partire dal presupposto di divertirsi insieme e di condividere questa esperienza con chi volesse praticare un po’ di arti marziali. Sarebbe ideale poter allenarsi in una palestra, un buon allenamento parte da un riscaldamento e un po’ di preparazione fisica per arrivare alla tecnica e al combattimento.

Carrara
25€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Personal trainer e istruttore arti marziali, sport da combattiento,difesa personale certificato offre lezioni individuali, in coppia o gruppi.

L' insegnamento, sia che si tratti di arti marziali sia preparazione atletica o entrambe, condurra' progressivamente e gradualmente ad acquisire le competenze tecniche finalizzate all'obbiettivo e lo stato di forma desiderato attraverso un programma studiato individualmente che prevede ogni aspetto della preparazione.

Bari
30€/h
Maurizio
1a lezione offerta!

Maestro certificato di pluriennale esperienza propone lezioni di arti marziali tradizionali giapponesi

Insegno Sekiguchi Ryu Battojutsu, una scuola classica giapponese specializzata nell'estrazione rapida della soada, e Taiho Jutsu, i metodi d'arresto della polizia giapponese feudale e moderna. Il mio metodo didattico è incentrato sul perfetto apprendimento dei fondamentali e la loro efficace applicazione.

Taggia
20€/h
Danilo
1a lezione offerta!

Ragazzo di 21 anni 1°dan JKA e 2°dan CSEN di karate offre lezioni di difesa personale a domicilio dai 10 anni in su. Inoltre offro lezioni di fitness a domicilio

Le mie lezioni di karate e difesa si rivolgono principalmente a persone che vogliono imparare a difendersi, principalmente ragazze e donne, offro leziono anche a ragazzi che vogliono sviluppare un autostima in se stessi. Le lezioni di fitness sono rivolte dai principianti agli esperti.

Casalecchio di Reno
25€/h
Giorgio
1a lezione offerta!

Istruttore di Silat impartisce lezioni individuali o di gruppo nelle province di Bologna, Ferrara,Ravenna,Forlì-Cesena e Rimini.

Le lezioni si basano principalemente sul livello/ abilita' dei partecipanti , adattandosi alle varie necessita' e attitudini. Le lezioni si concentrano sull' insegnamento dei fondamenti e delle tecniche avanzate del sistema. Le lezioni sono aperte a tutti di qualsiasi livello .

Vaccheria
15€/h
Simone
1a lezione offerta!

Difesa personale: Tutti i lunedì alle 21:15 presso il cinema vecchio di corneliano d'alba. Non esitate a contattarmi per informazioni.

Le mie lezioni si basano su un approcio realistico all'apprendimento delle tecniche di difesa,niente tecniche da "film"che ormai stanno spopolando,che purtroppo in un contesto reale significherebbero la sconfitta assicurata o peggio ancora. Allenamento costante,fisico e mentale sono la base delle mie lezioni.

Imperia
25€/h
Isabella
1a lezione offerta!

Sono "solo" una donna. Peso solo 45 chili. Sono addestrata a stendere persone di almeno 70 chili. Vuoi imparare?

Seguo programmi ben strutturati e comprovati, potendo anche giocare con gli stessi grazie all'equipe di cui faccio parte, composta di altri maestri d'arti marziali, psicologi, educatori e...

Corte De' Frati
20€/h
Aldo
1a lezione offerta!

Maestro di KRAV MAGA ; KARATE ; JUJITSU : ISTRUTTORE , FITNESS ; AEROKICK ; zona Cremona-Brescia

IL MIO METODO D'INSEGAMENTO è VELOCE ED INTUITIVO , SENZA ESCLUDERE LA QUALITà. IN OGNI LEZIONE , SI LAVORA SU TUTTI I PRINCIPI DELLA DISCIPLINA. INSEGNO IN MANIERA DECISA ED INQUADRATA. I CORSI SONO RIVOLTI A TUTTI , ANCHE PER LA FORMAZIONE DI EVENTUALI ISTRUTTORI.

Besozzo
20€/h
Manuel
(1 commento)
1a lezione offerta!

Professionista nel settore sicurezza e Istruttore krav maga lezioni private di difesa personale a Domicilio a Varese

-Imparare ad avere più autocontrollo “non eccedere se non ne vale la pena” non trovarsi in determinate situazioni, gestire in base la circostanza -Posizione di difesa, prevenzione di un aggressione con parate e schivate da attacco “prontezza di riflessi” -Difendersi da attacchi a mani nude con semplici ed efficaci prese, mira su punti deboli, leve articolari… da minaccia o attacco

Nervesa della Battaglia
23€/h
Nicola
1a lezione offerta!

Istruttore di Karate tradizionale e moderno, con licenza AICS/CONI Lezioni private o di gruppo anche a persone disabili.

Il mio metodo di insegnamento è quello del Karate Tradizionale di Okinawa stile Shotokan. Le mie lezioni si basano principalmente sulle tecniche fondamentali di base e poi, a seguire, (una volta lo studente dimostri un oggettivo apprendimento) le tecniche più avanzate.

Quattromiglia
30€/h
Gian piero
1a lezione offerta!

Maestro di Karate 6° Dan fijlkam-coni, 4° Dan di Jujutsu antico, 3° Dan di ninpo/ninjutsu, Istruttore di Shuriken Jutsu e Iaido, propone lezioni private. sono di Cosenza.

sono il Maestro Costabile Gian Piero con oltre 40 anni di esperienza sulle Arti Marziali, faccio parte della Fijlkam e dell'ente di Promozione Sportiva Csain-Coni di cui sono Responsabile Regionale settore Jujitsu. Ho studiato diverse Arti Marziali tra cui lo Iaido ed anche lo ShurikenJutsu.

Viterbo
30€/h
Fabio
1a lezione offerta!

Lezioni personali di Arti Marziali a tutti i livelli: Tai Chi JKD Kung Fu Viterbo

Insegnante e Tecnico Responsabile del Settore Provinciale di Jeet Kune Do e Tai Chi offre lezioni di gruppo, private ed anche online a distanza per praticanti avanzati o anche a coloro alla prima esperienza che vogliono apprendere la Via delle Arti Marziali. (informazione nascosta) per rapidi contatti.

San Lorenzo al Mare
30€/h
Dino
1a lezione offerta!

Karate, Muay Thai per principianti o esperti. Personal trainer con esperienza ventiennale offresi in Imperia, Liguria

4to Dan di Karate WKF e istruttore di Muay Thai offro lezioni private, piccoli gruppi o palestre. Esperienza e serietà, per adulti, ragazzi e/o bambini. Programmi personalizzati in base al obiettivo stabilito. Mobilità e visite a domicilio in provincia di Imperia, disponibile anche a cambio città in caso di contratto serio.

Firenze
20€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Praticante di sport da combattimento con esperienza in gare internazionali di oltre 15 anni, offro lezioni private di difesa personale a Firenze.

L'approccio dipenderà molto dal/i cliente/clienti, in quanto il mio bagaglio tecnico mi permette di spaziare dalla pura difesa personale per strada per donne, alla preparazione atletica per una gara agonistica di katate o boxe, vari consigli su streatching, riattivazione della massa muscolare, dimagrimento e sulla forma fisica in generale

Efficace,
Rapido, Economico

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di difesa personale

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Fong è un maestro di Tai Chi molto capace, conosce bene la medicina cinese e si è preso cura di me fin dall'inizio in maniera molto seria. Un insegnante simpatico e di fiducia.

M
Manuel, allievo
Un mese fa
Wei-fong
(5 commenti)

Perfetto! Grazie a Massimo ho riscoperto valori e principi propri delle arti marziali; continua ad essere un piacere praticare BUDO con persone tecnicamente valide e culturalmente preparate. Il CV di Massimo è di alto livello ed è assolutamente da...

C
Ciro, allievo
Un mese fa
Massimo
(5 commenti)

Perfetto! Lorenzo è molto preparato e serio. Purtroppo quest'anno per motivi di orario non ho potuto intraprendere un percorso con lui, ma spero in futuro di poterlo fare. Lo consiglio vivamente. Grazie

E
Elena, allievo
3 mesi fa
Lorenzo
(1 commento)

Perfetto! Solo già dopo poche lezioni Wei-Fong ha instaurato un ottimo rapporto con mio figlio di 10 anni, motivandolo e facendolo appassionare moltissimo. È serio e molto preparato, puntuale e disponibile. Mio figlio non vede l'ora di fare lezione e si...

E
Elena, allievo
3 mesi fa
Wei-fong
(5 commenti)

Perfetto! Molto preparato e professionale, paziente, spiega con calma e mette a suo agio l'allievo. Lo consiglio vivamente a tutti. Grazie :).

A
Antonio, allievo
5 mesi fa
Manuel
(1 commento)

Perfetto! Fong oltre ad essere un insegnante molto preparato è una persona gentilissima e disponibile. Grazie per la splendida esperienza vissuta insieme!

I
Ilaria, allievo
9 mesi fa
Wei-fong
(5 commenti)

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di difesa personale

Mai come ai nostri giorni sapersi difendere è essenziale, soprattutto per le donne, viste le numerose vicende di violenza che accadono quotidianamente nel nostro paese. Ognuno nella sua vita si augura di non dover mai ricorrere a mosse e azioni difensive, ma è un buon vantaggio sapere cosa fare in eventuali situazioni di pericolo. Molti insegnanti di difesa personale hanno scelto www.superprof.it come portale di lezioni private a cui iscriversi, un sito che si differenzia per la qualità dei professionisti e i numerosi vantaggi pratici dei loro servizi. Ciascun esperto istruttore di difesa personale potrà illustrare dalla prima all'ultima tutte le mosse e le posizioni da assumere per evitare brutti colpi e ferite. Con www.superprof.it, oltre alle lezioni di difesa personale si possono richiedere anche insegnanti di salsa, lezioni di rock and roll e più di un insegnante di sci o kung-fu. Nessuna abilità è impossibile da acquisire con i bravissimi "superprof".