5 /5
Insegnanti Star con un punteggio medio di 5 stelle e più di 107 commenti positivi.
27 €/ora
Le migliori tariffe: 98% degli insegnanti offre la prima lezione e un'ora di lezione costa in media 27€
3 h
Rapidi come saette, gli insegnanti ti rispondono in media in 3h.
Consulta liberamente i profili e contatta il tuo insegnante secondo i criteri che sono importanti per te (tariffe, diplomi, commenti, corsi a domicilio o via webcam) per un lezione di difesa personale.

Statistica
()
Emilio
5
Dialoga con il tuo insegnante privato di difesa personale per spiegargli tuoi bisogni e le tue disponibilità. Programma le lezioni online e procedi al pagamento in totale sicurezza utilizzando la chat di Superprof.

Il Pass Alunno ti dà un accesso illimitato ai profili di tutti i nostri insegnanti, prof, coach, maestri e alle Masterclass per un mese (rinnovabile). Un mese per scoprire nuove passioni con insegnanti in gamba di Difesa personale online

Comunichi direttamente con l'insegnante attraverso la messaggeria Superprof e in seguito scegli la modalità con cui preferisci interagire.
Le possibilità per comunicare sono numerose:
Mentre la maggior parte di questi strumenti permettono di comunicare attraverso la voce, il video consente la condivisione dello schermo del tuo computer o del tuo tablet.
228 insegnanti privati propongono dei corsi a distanza di difesa personale.
Verifica dei dati personali e delle informazioni fornite.
Verifichiamo i documenti di identità, i dai personali (telefono, mail, foto profilo) e i diplomi lauree dei insegnanti
Valutazioni certificate al 100% - La forza della community
Sull'annuncio di ogni insegnante, le valutazioni e i commenti sono certificati e sono autentici al 100%.
Scegli il tuo insegnate tra 228 profili.
228 insegnanti di difesa personale si propongono per aiutarti in difesa personale.
Puoi passare in rassegna i diversi profili e scegliere quello che corrisponderà al meglio alle tue esigenze, per imparare serenamente da casa tua.
Scegli il tuo insegnante tra 228 profili.
La tariffa media di un corso di Difesa personale è di 27 €.
Il costo dipende da diversi fattori:
Il 97% degli insegnanti offre la prima ora di lezione.
I corsi online sono in media 20% meno costosi che i corsi in presenza.
Scopri le tariffe degli insegnanti vicino a casa tua.
Su un campione di 107 voti, gli allievi attribuiscono un voto medio di 5 su 5.
Nel caso di una difficoltà riscontrata durante un corso, il nostro servizio clienti è disponibile per cercare una rapida soluzione (per telefono o via mail 5 giorni/7).
Per ogni materia puoi consultare i commenti degli allievi.
La professionalizzazione dell'insegnamento online non è mai stata come adesso tanto ricercata dagli allievi.
Tanto gli allievi che gli insegnanti si sanno ormai servire di tutti gli strumenti informatici a disposizione per svolgere al meglio le attività scolastiche, e non solo, online.
L'insegnante che risponderà alle tue esigenze è disponibile in solo un paio di click.
228 insegnanti di difesa personale sono disponibili qui per aiutarti.
Potrai scegliere tra moltissimi insegnanti di Difesa personale di talento!
| ✅ Tariffa media: | 27€/ora |
| ✅ Tempo di risposta: | 3h |
| ✅ Insegnanti disponibili: | 228 |
| ✅ Formato del corso: | In presenza o via Webcam |
Hai presente quel famoso video che gira online in cui una nonna, durante una chiamata Zoom con i nipoti, mostra in diretta una mossa di autodifesa che manda ko... il suo vaso preferito? Beh, non tutti imparano subito come muoversi, ma tutti possono imparare a proteggersi con i corsi difesa personale online! Oggi, la formazione digitale apre a tutti la porta di nuovi strumenti, sicurezza e, chissà, magari qualche avventura “virtuale” da raccontare.
Su Superprof, puoi trovare insegnanti esperti pronti ad aiutarti a migliorare senza bisogno di uscire di casa. Che tu sia studente, genitore o un adulto curioso, hai mai pensato a quanto conta sentirsi sicuri, sia in città che ai tempi dello smart working?
Negli ultimi anni, la crescita di vere e proprie community virtuali legate ai corsi di autodifesa è stata pazzesca. Basta cercare Facebook Groups dedicati, forum come DifesaPersonaleItalia, o incontrare altri appassionati durante masterclass live su piattaforme come YouTube Live o Twitch.
C’è addirittura la Global Krav Maga Online Challenge, un evento annuale che riunisce praticanti da tutto il mondo tramite sessioni virtuali di allenamento, gare di tecniche e quiz didattici. E indovina? Molti istruttori presenti su Superprof sono proprio lì tra i relatori!
La difesa personale è molto più di una semplice reazione fisica. Quando affronti un corso difesa personale online, troverai spesso parole come krav maga, autocontrollo, programmazione mentale, cintura e tecniche di disarmo.
Avere dimestichezza con questi termini ti aiuterà a scegliere il corso di autodifesa giusto e a comunicare meglio con il tuo istruttore quando studi da remoto. Secondo moltissimi praticanti, la vera forza sta nell’imparare ad adattarsi anche… davanti allo schermo!
Allenarsi bene dipende anche dal giusto set di strumenti digitali e app. In molti corsi di autodifesa online, ecco cosa si usa più spesso:
Insomma, il kit digitale non è mai stato così ricco!
Hai mai pensato di tenere un diario digitale delle tue sessioni di corsi difesa personale online? Segna i progressi, annota le correzioni dell’istruttore durante la lezione in streaming, scrivi i punti che ti danno più difficoltà. Così crei un programma di miglioramento personalizzato e, grazie alle funzioni cloud, non rischi di perdere tutto se cambi PC.
E ricorda: fra una lezione e l’altra, piccole pause lontano dallo schermo aiutano la concentrazione (e anche la schiena!).
Ora che conosci i vantaggi, i termini fondamentali e gli strumenti indispensabili, perché non dare una svolta concreta alla tua sicurezza? I corsi difesa personale online sono l’alternativa flessibile, moderna e davvero accessibile che aspettavi. Puoi imparare le tecniche del krav maga, approfondire le strategie di autodifesa e sviluppare un tuo percorso insieme agli istruttori più preparati. E con 228 tutor disponibili su Superprof, la scelta è tutta tua!
Vuoi diventare più sicuro, restando comodo sul tuo divano? Sfoglia subito le proposte su Superprof: troverai subito il corso di autodifesa su misura per te. Approfitta dei corsi difesa personale online e trasforma il tuo smartphone o PC... nella tua nuova zona di sicurezza!
Non serve essere già esperti, basta iniziare con determinazione e curiosità. Ricorda: il primo passo verso l’autoprotezione comincia anche con un semplice click.
Claudio
Insegnante di difesa personale
Claudio e’ un maestro molto competente e soprattutto empatico; le lezioni sono stimolanti e divertenti…super consigliato!
Alessandro, 2 settimane fa
Claudio
Insegnante di difesa personale
Top!! La nostra lezione di gruppo è stata super divertente. Claudio è molto simpatico e coinvolgente e spiega molto bene. Consigliatissimo!
Viviana, 2 settimane fa
Alessandro
Insegnante di difesa personale
Ho iniziato ad allenarmi con Alessandro sia nelle MMA perché volevo costruirmi una buona base di lotta e sia nel Krav Maga per la difesa personale. È un coach davvero appassionato e molto preparato. Anche se parto praticamente da zero, ci mette...
Luigi, 2 mesi fa
Andrea
Insegnante di difesa personale
Andrea è gentile e rassicurante e il suo percorso da fisioterapista lo rende perfetto come istruttore di arte marziale per una persona come me che a volte necessita di un po di attenzione in più . Non esiterei a raccomandarlo.
Marco, 3 mesi fa
Alessandro
Insegnante di difesa personale
Ho avuto il piacere di seguire lezioni di difesa personale con Alessandro e mi sono trovato davvero molto bene. È un istruttore preparato, chiaro nelle spiegazioni e capace di metterti subito a tuo agio. Le lezioni sono dinamiche, pratiche e adatte...
Alessandro, 6 mesi fa
Alessandro
Insegnante di difesa personale
Alessandro è un Choac eccezionale! Un allenatore preparatissimo è attento a ogni esigenza del suo allievo. L’allenamento che impartisce è mirato su tutto quello che necessita questo sport. Riscaldamento, stretching tecniche di presa,colpi al...
Massimo, 8 mesi fa