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Perché seguire dei corsi di difesa personale a Roma

Le grandi città, come Roma, sono diventate dei luoghi in cui, ad alcuni orari e in alcune zone, può essere pericoloso circolare: tentativi di furti, aggressioni, stupri … I malintenzionati spesso si muovono in gruppetti di due o tre, a volte più, e questo li mette in una posizione di vantaggio, anche se l’aggressione avviene in pieno giorno, in un luogo di passaggio.

Lungi da noi l’intenzione di demonizzare città come Roma, Milano, Napoli, Palermo, che mantengono vivo tutto il loro fascino e nelle quali questi tristi momenti restano, fortunatamente, più delle eccezioni che la regola del vivere quotidiano.

Ma il diffondersi di un sentimento di timore, paura, sospetto, conduce alcune persone a dotarsi degli strumenti per difendersi: telefonino sempre pronto, spray al peperoncino e … corsi di difesa personale.

A Roma, sono tante le palestre e tantissimi i maestri di arti marziali che si propongono di fornire, nello spazio di una decina di lezioni, le indicazioni di massima e le tecniche di base per adottare un atteggiamento difensivo-offensivo, che potrebbe, in più di un’occasione, consentire ad un aggredito di cavarsela solo con un brutto ricordo.

Un corso di difesa personale: la teoria

Il principio da cui partire è piuttosto semplice: il borseggiatore, l’aggressore o lo stupratore che si avvicinano ad una donna, una ragazza o anche ad un maschio, con cattive intenzioni, danno per scontato di essere in una posizione di vantaggio. Si sentono forti, spesso sono armati di un coltellino o di un altro oggetto contundente, agiscono all’improvviso e contano sull’effetto sorpresa per portare a termine nel più breve tempo possibile la propria azione: furto della borsa o dello smartphone, aggressione con un colpo, immobilizzazione della vittima, …

Qualsiasi insegnante di un corso di difesa personale insegnerà ai propri allievi come fronteggiare queste situazioni, partendo da almeno due punti fondamentali.

Prima regola dell’autodifesa: evitare di correre rischi

Il primo è quello di evitare sempre e comunque di trovarsi in situazioni da cui potrebbe essere complesso uscirsene; evitare le zone buie delle vie della città di Roma, evitare di circolare da soli/sole nelle ore serali e notturne in zone poco o mal frequentate, evitare di farsi avvicinare da sconosciuti, cercare di attirare l’attenzione dei passanti in caso si notino potenziali malintenzionati avvicinarsi, …

Seconda regola: sorprendi il tuo aggressore!

Il secondo punto entra in gioco quando dovesse presentarsi, come inevitabile, lo “scontro” con l’aggressore. Messo alle strette, l’unica arma a disposizione dell’aggredito (ad eccezione del succitato “spray al peperoncino”) è l’effetto sorpresa sull’aggressore. Questi, infatti, difficilmente si aspetterà una reazione di una certa entità da parte dell’aggredito, a maggior ragione se l’aggredito è femmina o maschio di piccola taglia.

La difesa personale: dalla teoria alla pratica

Durante una qualsiasi lezione di difesa personale a Roma, l’insegnante spiega all’allievo come reagire più rapidamente possibile all’aggressione, evitando le situazioni che renderebbero impossibile o difficile la fuga: farsi immobilizzare un braccio o entrambi, farsi prendere al collo, …

Vi sono delle tecniche, mutuate dalle arti marziali, come karate, kung fu, krav maga, brazilian ju jitsu (BJJ) kick boxing e altre, che consentono di evitare di prendere i colpi dell’avversario-aggressore, di subire delle prese, di cadere a terra, rispondendo rapidamente.

Nessun insegnante di un corso di arti marziali consiglierà mai alle proprie allieve e ai propri allievi di sostenere lo scontro con l’aggressore a lungo: l’effetto sorpresa, dato dalla reazione dell’aggredito, dura pochi attimi. E sono questi attimi che consentono alla vittima di salvarsi, allontanandosi di fretta dalla zona dell’aggressione, attirando l’attenzione di passanti o di forze dell’ordine, facendo partire una telefonata ad un numero d’emergenza, …

La differenza tra un corso di arti marziali e un corso di difesa personale

Nelle palestre di Roma si trovano tanti corsi di arti marziali diverse: dal karate al kung fu, dal ju-jitsu alla kick boxing, dal krav maga al BJJ, dalla muay thai alle MMA. Le lezioni di queste arti marziali, tuttavia, sono inserite in un percorso di formazione lungo e complesso, che spesso prende in considerazione anche gli aspetti teorici, tradizionali e filosofici della singola arte marziale.

Per un allievo di un corso di karate o di kung fu, imparare a difendersi non è questione di poche decine di lezioni. Solitamente, dei praticanti di muay thai o di kick boxing arrivano a combattere dopo diversi mesi, ma solo una pratica costante consentirà loro di sostenere un incontro con un avversario di un livello discreto o buono.

Il corso di difesa personale, invece, non punta a formare dei praticanti di arti marziali, dei combattenti, in grado di fronteggiare un aggressione per tre minuti (la durata di un incontro ufficiale di karate). L’insegnante di difesa personale, molto similmente a quanto accade nelle lezioni di krav maga, insegna come evitare di essere aggrediti, reagendo immediatamente ad un eventuale attacco, rispondendo, se necessario e se possibile, con un colpo che destabilizzi l’aggressore, ma tutto ciò è finalizzato alla successiva messa in sicurezza.

I corsi e le lezioni di autodifesa e difesa personale a Roma con Superprof

Sul portale online di Superprof, invece, trovi decine e decine di insegnanti di difesa personale, pronti a fornirti in poche lezioni tutti gli strumenti necessari per sfuggire incolume ad un’aggressione. Le lezioni dei nostri insegnanti si limitano alle tecniche che ti saranno utili in caso qualcuno provasse a derubarti o aggredirti.

Grazie ai nostri superprof di difesa personale di Roma, saprai rapidamente come evitare un pugno, un tentativo di presa al collo, uno sgambetto, … e saprai anche come reagire, a tua volta, con un colpo alla gola dell’aggressore, ai suoi occhi, ai suoi genitali, alle sue ginocchia.

Torna a circolare serenamente per le strade di Roma, grazie ai corsi di difesa personale di Superprof: i nostri insegnanti di autodifesa sono esperti maestri di karate, BJJ, krava maga, kung fu, muay thai, MMA, … Approfittane subito!