Anthony - Insegnante di difesa personale - Cormano

1^a lezione offerta

Anthony

5 (7 commenti)

Tariffa 60€
Risposta 1h
Allievi
Numero di studenti che Anthony ha seguito da quando è arrivato su Superprof
1
Numero di studenti che Anthony ha seguito da quando è arrivato su Superprof

5 (7 commenti)

60€/ora

1^a lezione offerta

Difesa personale
Sport da combattimento
Krav maga
Jeet kune do

Difesa Personale e Jeet Kune Do per ogni livello. Trainer di 3° generazione da Bruce Lee, Istruttore certificato ASI - CONI, praticante attivo di Real Contact Stick Fighting

Difesa personale
Sport da combattimento
Krav maga
Jeet kune do

Luogo del corso

- Presso Anthony: Cormano
- Via webcam
- A casa tua : spostamento fino a 10 km da Cormano

Super insegnante

Anthony fa parte dei migliori insegnanti di Difesa personale. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Anthony

Mi chiamo Anthony e insegno difesa personale e Jeet Kune Do dal 2016. La mia strada è iniziata con il Krav Maga, disciplina che ho approfondito certificandomi istruttore nel 2015, durante il mio servizio militare volontario nell'Esercito. Ma è stato il Jeet Kune Do a diventare la mia passione più autentica: lo pratico dal 2014 e oggi sono Trainer di 3° generazione da Bruce Lee, con il rank di 5° livello-esperto.

Ciò che mi contraddistingue è l'esperienza diretta sul campo. Ho combattuto in incontri di Boxe, K1 e Savate assalto in light contact, ma la mia vera palestra è il circuito internazionale dei Dog Brothers, dove dal 2017 metto alla prova ciò che insegno in combattimenti reali e senza protezioni pesanti. Dal 2024 partecipo ai Gathering of the Pack in Europa. Porto un bagaglio unico: sono alto 1,70 m per 65 kg e nei Dog Brothers non esistono categorie di peso, il che significa che affronto quasi sempre avversari più grandi e pesanti di me. Non è un limite, è la mia risorsa: so cosa significa combattere contro chi ha 20-30 kg in più e so come insegnare a gestire questa disparità.

Oltre all'insegnamento, sono supervisore della sala pesi e tengo corsi di allenamento funzionale presso la palestra Le Groane 44 a Garbagnate. Questo mi permette di unire la preparazione atletica alla tecnica marziale, offrendo un approccio completo e integrato. Sono istruttore certificato ASI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI, che costituisce il mio titolo legale per insegnare in Italia.

Il mio obiettivo non è formare combattenti, ma persone sicure di sé, capaci di difendersi nella realtà, consapevoli delle proprie risorse fisiche e mentali.

Insegno principalmente a Cormano (M3 Comasina) e Sesto San Giovanni (M1 Sesto Marelli).

Riguardo la lezione

Ogni lezione è un percorso su misura progettato a partire da te. Prima di iniziare dedico del tempo a conoscere i tuoi obiettivi, le tue motivazioni, il tuo stato fisico, le tue esperienze pregresse e le tue attitudini personali. Non esiste un programma uguale per tutti.

La struttura di base di una lezione si articola in tre fasi:

1. Riscaldamento e attivazione funzionale.
Lavoriamo su mobilità articolare, coordinazione, equilibrio e agilità. Questa parte non è solo preparatoria: è un momento di ascolto del corpo e di costruzione delle basi fisiche che ti serviranno per esprimere al meglio i movimenti.

2. Parte tecnica.
Qui entriamo nel vivo della lezione. Insegno principi di movimento del Jeet Kune Do: semplici, diretti ed efficaci. Ma la vera differenza è che questi principi vengono adattati a te. Una ragazza di 40 kg per 1,60 m non combatte come un uomo di 90 kg per 1,85 m, e non deve provarci. Insieme troviamo la tua espressione più autentica: il modo in cui il tuo corpo applica quei principi in modo naturale ed efficace. Lavoriamo su distanze, tempismo, struttura, difese personali e colpi, sempre con un approccio scientifico che verifica ciò che funziona davvero.

3. Applicazione pratica.
Simuliamo situazioni con intensità crescente, in un ambiente sicuro e protetto. Applico il metodo del "controllo progressivo": si parte da esercizi a bassa intensità e si aumenta gradualmente, in modo che tu possa sperimentare e interiorizzare ciò che impari, sentendoti sempre al sicuro.

Le mie lezioni si rivolgono a chiunque, senza limiti di età o esperienza. Che tu parta da zero o abbia già praticato altre discipline, il mio approccio è sempre quello di partire da dove sei per portarti dove vuoi arrivare. Non ti insegno a essere me: ti insegno a essere una versione più sicura e consapevole di te stessa/o.

Commenti

Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.

5 (7 commenti)

Roberto
- 5
Perfetto! Ottima energia e vibes leggere e scanzonate, ma quando c'è da fare sul serio si capisce che Anthony è pronto a guidarti nel toccare i tuoi limiti per poterli superare ed essere un po' più sul pezzo volta dopo volta. Un valido motivatore che mi ha trasmesso entusiasmo per la sua disciplina, assolutamente ottimo feedback.
Vedi la risposta di Anthony Leggi il seguito Vedi la risposta di Anthony

Roberto

Perfetto! Ottima energia e vibes leggere e scanzonate, ma quando c'è da fare sul serio si capisce che Anthony è pronto a guidarti nel toccare i tuoi limiti per poterli superare ed essere un po' più sul pezzo volta dopo volta. Un valido motivatore che mi ha trasmesso entusiasmo per la sua disciplina, assolutamente ottimo feedback.

Risposta di Anthony
Roberto ha dimostrato grande curiosità ed interesse per gli esercizi proposti, ha fatto molte domande pertanto mi ha fatto piacere poter approfondire il discorso durante l'allenamento in merito a cosa abbiamo fatto e perché. Grazie per l'impegno dimostrato, continua così e sono sicuro che il salto di qualità non tarderà ad arrivare!
- Risposta di Anthony :
  Roberto ha dimostrato grande curiosità ed interesse per gli esercizi proposti, ha fatto molte domande pertanto mi ha fatto piacere poter approfondire il discorso durante l'allenamento in merito a cosa abbiamo fatto e perché. Grazie per l'impegno dimostrato, continua così e sono sicuro che il salto di qualità non tarderà ad arrivare!
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Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

S

Silvia

Ho conosciuto Anthony a un corso di Jeet Kune Do, una decina di anni fa. Eravamo entrambi allievi, io assolutamente alle prime armi.
Poco dopo è diventato a sua volta istruttore e non ho avuto esitazioni: ho scelto di iscrivermi al suo corso!
Io, che non facevo attività sportiva da anni e che partivo da zero negli sport da contatto, mi sono sentita stimolata perché vedevo i miei miglioramenti sia nella tecnica sia nelle abilità fisiche, grazie ad esercizi di potenziamento diversi e mai scontati (e, soprattutto, sempre ben spiegati).
Il suo impegno, la sua passione, la sua serietà fanno davvero la differenza e danno una marcia in più a ogni sessione di allenamento.
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S
Silvia
Ho conosciuto Anthony a un corso di Jeet Kune Do, una decina di anni fa. Eravamo entrambi allievi, io assolutamente alle prime armi.
Poco dopo è diventato a sua volta istruttore e non ho avuto esitazioni: ho scelto di iscrivermi al suo corso!
Io, che non facevo attività sportiva da anni e che partivo da zero negli sport da contatto, mi sono sentita stimolata perché vedevo i miei miglioramenti sia nella tecnica sia nelle abilità fisiche, grazie ad esercizi di potenziamento diversi e mai scontati (e, soprattutto, sempre ben spiegati).
Il suo impegno, la sua passione, la sua serietà fanno davvero la differenza e danno una marcia in più a ogni sessione di allenamento.
E

Emanuela

Anthony è stato il mio primo istruttore di JKD... mi ha aperto un mondo bellissimo che non conoscevo e che mi ha coinvolto tantissimo. Grande tecnica e profonda preparazione atletica... ho affrontato e imparato la disciplina a tutto tondo senza tralasciare neanche la parte emotiva. Grazie Anthony
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E
Emanuela
Anthony è stato il mio primo istruttore di JKD... mi ha aperto un mondo bellissimo che non conoscevo e che mi ha coinvolto tantissimo. Grande tecnica e profonda preparazione atletica... ho affrontato e imparato la disciplina a tutto tondo senza tralasciare neanche la parte emotiva. Grazie Anthony
S

Stefano

Anthony, tecnicamente molto preparato, spiega il motivo della tecnica proposta e disegna l'insegnamento sulle caratteristiche degli allievi.
Ma la cosa non banale è la sua passione sia per le arti marziali, sia per l'insegnamento.

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S
Stefano
Anthony, tecnicamente molto preparato, spiega il motivo della tecnica proposta e disegna l'insegnamento sulle caratteristiche degli allievi.
Ma la cosa non banale è la sua passione sia per le arti marziali, sia per l'insegnamento.
E

Emanuele

Ho iniziato ad allenarmi con lui molti anni fa e mi ha portato con pazienza da principiante fino ad istruttore a mia volta. Sa proporre allenamenti stimolanti e sfidanti per ogni livello e, se dovessi ricominciare da zero, vorrei ricominciare con lui.
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E
Emanuele
Ho iniziato ad allenarmi con lui molti anni fa e mi ha portato con pazienza da principiante fino ad istruttore a mia volta. Sa proporre allenamenti stimolanti e sfidanti per ogni livello e, se dovessi ricominciare da zero, vorrei ricominciare con lui.
S

Sofia

Frequento i corsi di Anthony da diversi anni ormai e lo consiglio! Apprezzo la sua capacità di mettere tutti a proprio agio e di proporre lezioni sempre diverse. Riesce a spronarti a fare allenamenti più intensi senza mai renderli pesanti! Un ottimo istruttore capace di coniugare intensità di allenamento e divertimento.
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S
Sofia
Frequento i corsi di Anthony da diversi anni ormai e lo consiglio! Apprezzo la sua capacità di mettere tutti a proprio agio e di proporre lezioni sempre diverse. Riesce a spronarti a fare allenamenti più intensi senza mai renderli pesanti! Un ottimo istruttore capace di coniugare intensità di allenamento e divertimento.
Claudio

Conosco Anthony da parecchi anni e posso attestare al 100% che è un grande insegnante, dal punto di vista marziale, didattico, atletico e umano.
È estremamente preparato e sa gestire diversi tipi di formazione.
Assolutamente un grande professionista
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C
Claudio
Conosco Anthony da parecchi anni e posso attestare al 100% che è un grande insegnante, dal punto di vista marziale, didattico, atletico e umano.
È estremamente preparato e sa gestire diversi tipi di formazione.
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Tariffa

60€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 280€
10 h: 500€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Anthony vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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Vuoi imparare la vera difesa personale? vuoi esprimere te stesso nel combattimento? questo è l'annuncio giusto per te. aprilo e scopri tutti i dettagli, fai il primo passo

Tecnico di boxe (fpi) e di muay thai (fikbms e fight1) propone lezioni private o a piccoli gruppi. ho conseguito anche la qualifica di preparatore atletico per sport da combattimento (uipasc) e certif

Kickboxing / difesa personale / mentalità. quello che devi sapere per cominciare a imparare lo sport da combattimento

Maestro di karate federale fijlkam coni m° 8° dan con esperienza di 50 anni, propone lezioni private o collettive di kumitè e kata, diplomato presso la scuola dello sport si propone anche corsi di dif

Lezioni individuali di arti marziali con focus sulla difesa personale, sono fondatore dell'hakuchō no sei jutsu - hybrid fighting system, certificato asi come insegnante di ju jitsu-difesa personale.

Ciao, sono luca, ho 33 anni. ho praticato kung fu nello stile hung kuen recandomi a hong kong per perfezionare la mia tecnica per 15 anni. da 10 anni pratico wing chun, stile in cui sono sifu. sono es

Istruttore dal 2006 di wing tsun si insegnano le basi ed i livelli avanzati in base alla persona. nella mia arte su richiesta non si insegna soltanto wing chun bensì anche meditazione abbinata al wt

Istruttore di krav maga offre lezioni individuali e di gruppo di difesa personale a milano

Lezioni individuali o mini gruppi di boxe, corsi di pugilato per bambini, donne e adulti agonisti e amatori

Istruttore di boxe offre lezioni di boxe/prepugilistica a milano, sia neofiti che avanzati, in spazio privato in zona loreto

Atleta pro di k1 e muaythai fino al 2017, istruttrice dal 2013 per bambini, ragazzi e adulti. lezioni private in zona milano est/sesto san giovanni. all'aperto o in studio functional a mi crescenzago.

Atleta e insegnante professionista offre lezioni di grappling, brazilian jiu jitsu (gi e nogi) e functional training a singoli o piccoli gruppi.

Vuoi imparare la vera boxe in centro milano? hai piu' di 30 anni? dai una svolta alla tua forma fisica con un coach che ti capisce davvero. tecnico federale di pugilato

Scherma storica tradizionale – scuola di arti marziali europee 'di santi e fanti milano'

Personal trainer laureato in kinesiology (usa): lezioni di allenamento funzionale, fitness e ri-atletizzazione, calisthenics e sport da combattimento

Certificata coni nelle discipline: jeet kune do, allenamento funzionale, fitboxe. insegnante dal 2019. sono in grado di adattare la tipologia di allenamento a qualsiasi tipo di obiettivo

Istruttore di karate e karate contact (a contatto pieno), disponibile per allenamenti personalizzati, ripetizioni e preparazioni esami (in particolare per gli stili shotokan e kyokushin)

Preparatore mentale dei campioni della nazionale - allenatore di boxe personale e trainer

Ti aiuto a trasformare la paura in sicurezza e autostima, attraverso allenamenti specifici e personalizzati di difesa personale

Mi chiamo alessandro fanchi e pratico mma da oltre 10 anni. le mma insegnano la disciplina e sviluppano la resilienza, ti rendono più forte e ti insegnano a reagire con calma e sangue freddo alle avv

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Lezioni individuali di arti marziali con focus sulla difesa personale, sono fondatore dell'hakuchō no sei jutsu - hybrid fighting system, certificato asi come insegnante di ju jitsu-difesa personale.

Ciao, sono luca, ho 33 anni. ho praticato kung fu nello stile hung kuen recandomi a hong kong per perfezionare la mia tecnica per 15 anni. da 10 anni pratico wing chun, stile in cui sono sifu. sono es

Istruttore dal 2006 di wing tsun si insegnano le basi ed i livelli avanzati in base alla persona. nella mia arte su richiesta non si insegna soltanto wing chun bensì anche meditazione abbinata al wt

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Istruttore di karate e karate contact (a contatto pieno), disponibile per allenamenti personalizzati, ripetizioni e preparazioni esami (in particolare per gli stili shotokan e kyokushin)

Preparatore mentale dei campioni della nazionale - allenatore di boxe personale e trainer

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