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Anthony
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Difesa Personale e Jeet Kune Do per ogni livello. Trainer di 3° generazione da Bruce Lee, Istruttore certificato ASI - CONI, praticante attivo di Real Contact Stick Fig
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Luogo del corso
-
Presso Anthony: Cormano
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Cormano
-
Raccomandato
Anthony un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Anthony
Mi chiamo Anthony e insegno difesa personale e Jeet Kune Do dal 2016. La mia strada è iniziata con il Krav Maga, disciplina che ho approfondito certificandomi istruttore nel 2015, durante il mio servizio militare volontario nell'Esercito. Ma è stato il Jeet Kune Do a diventare la mia passione più autentica: lo pratico dal 2014 e oggi sono Trainer di 3° generazione da Bruce Lee, con il rank di 5° livello-esperto.
Ciò che mi contraddistingue è l'esperienza diretta sul campo. Ho combattuto in incontri di Boxe, K1 e Savate assalto in light contact, ma la mia vera palestra è il circuito internazionale dei Dog Brothers, dove dal 2017 metto alla prova ciò che insegno in combattimenti reali e senza protezioni pesanti. Dal 2024 partecipo ai Gathering of the Pack in Europa. Porto un bagaglio unico: sono alto 1,70 m per 65 kg e nei Dog Brothers non esistono categorie di peso, il che significa che affronto quasi sempre avversari più grandi e pesanti di me. Non è un limite, è la mia risorsa: so cosa significa combattere contro chi ha 20-30 kg in più e so come insegnare a gestire questa disparità.
Oltre all'insegnamento, sono supervisore della sala pesi e tengo corsi di allenamento funzionale presso la palestra Le Groane 44 a Garbagnate. Questo mi permette di unire la preparazione atletica alla tecnica marziale, offrendo un approccio completo e integrato. Sono istruttore certificato ASI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI, che costituisce il mio titolo legale per insegnare in Italia.
Il mio obiettivo non è formare combattenti, ma persone sicure di sé, capaci di difendersi nella realtà, consapevoli delle proprie risorse fisiche e mentali.
Insegno principalmente a Cormano (M3 Comasina) e Sesto San Giovanni (M1 Sesto Marelli).
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni lezione è un percorso su misura progettato a partire da te. Prima di iniziare dedico del tempo a conoscere i tuoi obiettivi, le tue motivazioni, il tuo stato fisico, le tue esperienze pregresse e le tue attitudini personali. Non esiste un programma uguale per tutti.
La struttura di base di una lezione si articola in tre fasi:
1. Riscaldamento e attivazione funzionale.
Lavoriamo su mobilità articolare, coordinazione, equilibrio e agilità. Questa parte non è solo preparatoria: è un momento di ascolto del corpo e di costruzione delle basi fisiche che ti serviranno per esprimere al meglio i movimenti.
2. Parte tecnica.
Qui entriamo nel vivo della lezione. Insegno principi di movimento del Jeet Kune Do: semplici, diretti ed efficaci. Ma la vera differenza è che questi principi vengono adattati a te. Una ragazza di 40 kg per 1,60 m non combatte come un uomo di 90 kg per 1,85 m, e non deve provarci. Insieme troviamo la tua espressione più autentica: il modo in cui il tuo corpo applica quei principi in modo naturale ed efficace. Lavoriamo su distanze, tempismo, struttura, difese personali e colpi, sempre con un approccio scientifico che verifica ciò che funziona davvero.
3. Applicazione pratica.
Simuliamo situazioni con intensità crescente, in un ambiente sicuro e protetto. Applico il metodo del "controllo progressivo": si parte da esercizi a bassa intensità e si aumenta gradualmente, in modo che tu possa sperimentare e interiorizzare ciò che impari, sentendoti sempre al sicuro.
Le mie lezioni si rivolgono a chiunque, senza limiti di età o esperienza. Che tu parta da zero o abbia già praticato altre discipline, il mio approccio è sempre quello di partire da dove sei per portarti dove vuoi arrivare. Non ti insegno a essere me: ti insegno a essere una versione più sicura e consapevole di te stessa/o.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho conosciuto Anthony a un corso di Jeet Kune Do, una decina di anni fa. Eravamo entrambi allievi, io assolutamente alle prime armi.
Poco dopo è diventato a sua volta istruttore e non ho avuto esitazioni: ho scelto di iscrivermi al suo corso!
Io, che non facevo attività sportiva da anni e che partivo da zero negli sport da contatto, mi sono sentita stimolata perché vedevo i miei miglioramenti sia nella tecnica sia nelle abilità fisiche, grazie ad esercizi di potenziamento diversi e mai scontati (e, soprattutto, sempre ben spiegati).
Il suo impegno, la sua passione, la sua serietà fanno davvero la differenza e danno una marcia in più a ogni sessione di allenamento.Anthony è stato il mio primo istruttore di JKD... mi ha aperto un mondo bellissimo che non conoscevo e che mi ha coinvolto tantissimo. Grande tecnica e profonda preparazione atletica... ho affrontato e imparato la disciplina a tutto tondo senza tralasciare neanche la parte emotiva. Grazie Anthony
Anthony, tecnicamente molto preparato, spiega il motivo della tecnica proposta e disegna l'insegnamento sulle caratteristiche degli allievi.
Ma la cosa non banale è la sua passione sia per le arti marziali, sia per l'insegnamento.
Ho iniziato ad allenarmi con lui molti anni fa e mi ha portato con pazienza da principiante fino ad istruttore a mia volta. Sa proporre allenamenti stimolanti e sfidanti per ogni livello e, se dovessi ricominciare da zero, vorrei ricominciare con lui.
Frequento i corsi di Anthony da diversi anni ormai e lo consiglio! Apprezzo la sua capacità di mettere tutti a proprio agio e di proporre lezioni sempre diverse. Riesce a spronarti a fare allenamenti più intensi senza mai renderli pesanti! Un ottimo istruttore capace di coniugare intensità di allenamento e divertimento.
Conosco Anthony da parecchi anni e posso attestare al 100% che è un grande insegnante, dal punto di vista marziale, didattico, atletico e umano.
È estremamente preparato e sa gestire diversi tipi di formazione.
Assolutamente un grande professionistaVisualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
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