Corsi di wing chun 65 insegnanti

Il Wing Chun: l’arte marziale cinese a metà tra storia e leggenda

Nella seconda metà del XVII secolo, il monastero di Shaolin nel sud della Cina venne distrutto (incendio? Esercito mancese?).

Riuscirono a fuggire quelli che divennero noti come i Cinque Antenati: Ng Mui, Zhishan Chanshi, Baimei Daoren, Feng Daode, Miao Xian.

I cinque monaci si dispersero per la Cina e ognuno di loro insegnò il proprio stile personale di kung fu ad uno o più allievi. Per non fare che un esempio, Baimei è all’origine dello stile che, a seconda della traslitterazione che si utilizzi, è noto come Pak Mei o Pei Mei (sì, proprio come il Pei Mei omaggiato da Quentin Tarantino in Kill Bill!).

La monaca Ng Mui incontrò sulla propria strada una giovane ragazza, di nome Yan Yongchun, cui insegnò le tecniche di combattimento che le servivano per difendersi da un signorotto locale, un don Rodrigo in salsa cinese: la ragazza lo sconfisse e fu finalmente libera di sposare l’uomo che amava veramente.

A questo punto, viene da chiedersi: cosa sarebbe successo se don Abbondio fosse stato un monaco Shaolin, anziché un curato di campagna: Lucia Mondella avrebbe dato origine ad un kung fu di tradizione comasca? Yan Yongchun, infatti, assieme al padre e al maritò sistematizzo le tecniche, fino a dare vita allo stile Yongchunquan, che oggi conosciamo sotto il nome di Wing Chun!

Allenamento e lezioni di Wing Chun per tutti: dal maestro all’allievo principiante

Tra gli allievi più famosi, troviamo Yip Man (che spostò il centro del Wing Chun a Hong Kong), a sua volta maestro di Bruce Lee (e questa volta, non si tratta più di storia mischiata a leggenda, ma di storia vera e propria): l’avresti mai detto che dietro le abilità tecniche e stilistiche di Bruce Lee vi fosse la mano di una donna?

Il Wing Chun, proprio per il fatto di essere stato sviluppato da una donna, non punta tanto sulla forza, sulla potenza fisica, sulle prestazioni atletiche. Allo stesso tempo, si tratta di uno stile semplice ed estremamente efficace, in combattimento, nella difesa personale e nel mantenimento della salute della mente e del corpo.

Il principio del Wing Chun: rapidità e potenza nella breve distanza

I movimenti che puoi imparare con un istruttore privato (come quelli che trovi sulla piattaforma di Superprof) durante un corso di Wing Chun si caratterizzano per essere rapidi, corti ed efficaci: il colpo riesce a sviluppare il pieno della potenza anche nella brevissima distanza, ma solo grazie ad una pratica costante di tecniche ben precise.

Le lezioni di Wing Chun sono generalmente strutturate secondo uno schema che antepone lo studio di tecniche di base allo studio e alla pratica di quelle più complesse.

Wing Chun: allenamento perché? Allenamento per chi?

Puoi decidere di iscriverti ad un corso di Wing Chun con uno dei nostri superprof esperti di arti marziali e di kung fu per diverse ragioni:

• Raggiungere e mantenere una condizione psico fisica eccellente
• Imparare tecniche di autodifesa, che potrebbero rivelarsi utili in strada, in caso di aggressione
• Sviluppare una maggiore sicurezza in te stesso.
• Apprendere l’arte marziale cinese, le sue tecniche, le sue forme
• …

Non importa che tu sia maschio o femmina, bambino, ragazzo, adulto o anziano: i corsi di Wing Chun si adattano alle tue possibilità, ai tuoi limiti, ai tuoi obiettivi. Puoi decidere di praticare due ore a settimana o sei ore al giorno tutti i giorni, in base a quello che il tuo corpo richiede (e a quello che la tua gestione del tempo ti consente).

Lezione dopo lezione, corso dopo corso, l’istruttore di Wing Chun ti mostrerà la via affinché tu riesca a trasformare il tuo corpo, rendendolo in grado di sopportare qualsiasi impatto, grazie ad un costante lavoro su muscoli, ossa, tendini e mente.

Quando i monaci Shaolin, nel corso di secoli, hanno sviluppato le tecniche che oggi conosciamo sotto il nome di kung fu (ma lo stesso discorso può applicarsi al karate e a tutte le altre arti marziali), lo hanno fatto con lo studio della meccanica del corpo, con l’osservazione delle reazioni del corpo stesso agli allenamenti e alle tecniche.

È grazie a queste metodiche osservazioni, correzioni e applicazioni tecniche che oggi, con i corsi di Wing Chun i praticanti possono aumentare il proprio stato di consapevolezza, la sicurezza interiore, la volontà, la determinazione, possono migliorare la coordinazione corpo – mente, possono raggiungere una condizione di equilibrio e tranquillità.

Un allenamento tipo di Wing Chun

Dopo un riscaldamento che, a partire dai muscoli del collo, arriva a coinvolgere anche le singole dita dei piedi, rendendo tutto il corpo più elastico e più forte, le tecniche insegnate nei corsi di Wing Chun sono:

• Forme: sequenze di movimenti prestabiliti, nei quali si trovano tutti i principi e tutte le tecniche di combattimento. Le forme studiate nei primi mesi sono più semplici; progressivamente, si passa a quelle più complesse
• Chi Sao: questo esercizio di coppia da svolgere a distanza ravvicinata e a stretto contatto, detto “delle mani incollate”, insegna a riconoscere i movimenti e gli stimoli dell’avversario, ascoltando la forza propria e dell’altro. È la prima forma di combattimento
• Lavoro su tempo e distanze: studio dell’anticipo, dell’attesa e del ritardo
• Combattimento libero, con o senza protezioni, a seconda del livello

In tutto questo, i corsi di Wing Chun insegnano al praticante la coordinazione, l’equilibrio, la percezione dello spazio, la prontezza di riflessi, l’economia del movimento e l’adattabilità nel combattimento.