1a lezione offerta
Il profilo di Marco e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Marco
- Tariffa 18€
- Risposta 1h
-
Allievi7
Numero di studenti che Marco ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Marco ha seguito da quando è arrivato su Superprof
18€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Meditazione
- Respirazione
- Mindfulness
Marco, insegno meditazione e yoga, sia per chi non ha mai praticato, sia per condividere la pratica con chi ha già esperienza
- Meditazione
- Respirazione
- Mindfulness
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Cassano d'Adda
Raccomandato
Marco un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Marco
Pratico meditazione da 6 anni. Prima di ciò, neanch'io la praticavo. L'ho appresa in diversi centri sia in Italia, che in altri paesi in Asia, e in diversi periodi mi sono molto concentrato su questa pratica, anche per mesi. Attualmente insegno in una scuola superiore, dove a volte provo a proporre dei piccoli esercizi di attenzione al respiro, per calmarsi ed essere più presenti. Meditare, insieme ad altre discipline e alla psicologia, mi ha aiutato ad essere più consapevole, ad essere più felice, e ad accettare di più me stesso e gli avvenimenti della vita, diventando così anche un aiuto positivo per gli altri. Ho anche la certificazione di insegnante di Yoga Vinyasa, e sono uno studente di Mindfulness Counseling.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Spiego in modo semplice cos'è la meditazione e i benefici che porta, che richiedono la pratica diretta; Durante la lezione facciamo esercizi assieme, pochi minuti alla volta. Iniziamo dall'attenzione al respiro e alla consapevolezza di come stiamo. Ascolto i tuoi bisogni, e creiamo delle pratiche anche in base ad essi; A richiesta insegno anche Yoga Vinyasa, che integro assieme alla meditazione, come due strumenti uniti per equilibrare corpo e mente. A parte piccoli esercizi, insegno Yoga solo in presenza, mentre Meditazione in presenza o online. Grazie!
Visualizza più
Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
5 (3 commenti)
Perfetto! Da quando ho cominciato a meditare con Marco sto molto meglio dopo costanti attacchi di ansia. Marco è una persona che sa ascoltare e parlare nei momenti opportuni. I nostri incontri sono fatti, come liberamente sento di esprimermi in quei momenti, anche di suggerimenti e risposte (propedeutici alla meditazione). Il concetto di mindfulness è sempre più nel mio quotidiano grazie anche a lui. Consiglio!
Visualizza tutti i commenti
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Penso che marco abbia le giuste capacità e la giusta esperienza per aiutare a capire cos'è la meditazione e anche per sostenere la pratica nel tempo, aiutando a superare gli ostacoli e i dubbi che spesso sorgono. grazie marco
Ho potuto praticare meditazione con Marco e vorrei raccomandarlo a tutti perchè cerca sempre di trasmettere una energia molto positiva e insegna in modo semplice e comprensibile, mi ha aiutato molto praticare con lui,
grazie!Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 18€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 85€
- 10 h: 165€
webcam
- 18€/ora
spostamenti
- + 3€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Marco vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Altri insegnanti di Meditazione a Cassano d'Adda
Alessia
Gessate & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Zakaria
Melzo & Via webcam
- 28€/ora
- 1a lezione offerta
Silvia
Pessano Con Bornago & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Barbara
Vimercate & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Marco
Cologno Monzese & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Ezio
Robbiate & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Fabrizio
Peschiera Borromeo & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Claudio
Cesano Boscone
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Axel
Lecco
- 20€/ora
Tiziana
Rho & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Gloria
Milano & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Elisa
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Cristiano
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Belén
Rho & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Riccardo
Caselle & Via webcam
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
Silvia
Altamura & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Valeria
Como & Via webcam
- 8€/ora
Lorena
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Debora
Lecce & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Stefano
Pescara & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Meditazione
