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Beatrice
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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- Meditazione
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- Mindfulness
- Gestione di una Dipendenza
Meditazione e rilassamento online: pratiche personalizzate per ritrovare calma, presenza e connessione con te stessa/o
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Luogo del corso
Riguardo Beatrice
Sono Beatrice e la meditazione è diventata per me uno spazio prezioso per rallentare, ascoltarmi e tornare a ciò che sento davvero. Nel tempo ho esplorato diverse pratiche di meditazione, respirazione, movimento e consapevolezza, integrandole nel mio percorso personale e di formazione.
Oggi desidero condividere questo spazio con chi sente il bisogno di fermarsi, respirare e dedicarsi un momento di presenza. Non credo nella meditazione come qualcosa da fare “perfettamente”: credo nella possibilità di incontrarsi esattamente da dove si è, con curiosità e senza giudizio.
Ti accompagnerò con semplicità e presenza, adattando ogni incontro alla tua esperienza e a ciò di cui hai bisogno in quel momento.
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Riguardo la lezione
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Le mie lezioni sono uno spazio semplice e accogliente in cui imparare a fermarsi, respirare e portare attenzione a ciò che accade dentro di noi.
Attraverso meditazioni guidate, pratiche di respirazione, rilassamento e presenza, ti accompagno a sviluppare maggiore consapevolezza del corpo, del respiro e dei tuoi stati interiori.
Ogni incontro viene adattato alle tue esigenze e alla tua esperienza: non è necessario aver mai meditato prima. Possiamo lavorare sulla presenza, sul rilassamento, sull'ascolto di sé oppure semplicemente creare uno spazio per rallentare e riconnetterti con te stessa/o.
Le sessioni si svolgono online e sono pensate sia per chi è alle prime armi sia per chi desidera approfondire la propria pratica. Non esiste un modo "giusto" di meditare: partiamo da dove sei e costruiamo insieme una pratica che possa essere realmente sostenibile per te.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Beatrice vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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