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Biagio
- Tariffa 25€
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25€/ora
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Nordic Walking - Nordic Power, lezioni private personal. Maestro di Nordic Walking certificato SNaQ CONI
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Luogo del corso
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Presso Biagio: Nicolosi
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Nicolosi
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Riguardo Biagio
Sono Maestro di Nordic Walking, lo insegno con amore e dedizione trasmettendo i valori dello sport e le sue peculiarità. Ho fondato la NWS (Nordic Walking School) nel 2019, scuola di cui vado particolarmente fiero. Ho portato avanti progetti nel territorio coinvolgendo scuole, enti pubblici e privati, Amo particolarmente la nostra Etna, ed è li ai piedi di questo magnifico vulcano che organizzo corsi, escursioni e attività sportive.
Sono responsabile del dipartimento di Nordic e Fit Walking della Libertas Sicilia.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le lezioni hanno come fondamentale riferimento la Pedagogia dell'Azione dove, argomenti, materiali e definizione dei ruoli entrano in gioco.
Al centro della nostra attività ci sono gli Allievi con i loro tempi e le loro modalità di apprendimento, ma soprattutto con i loro bisogni.
Le Motivazioni che avvicinano le persone al Nordic Walking possono essere di varia natura: Raggiungere una buona forma fisica, ragioni personali o ancora superamenti di stati depressivi ed ansia o semplicemente voglia di socializzare e fare nuove conoscenze.
In questo scenario polivalente si esplica l'operatività dell'istruttore che sa osservare, consigliare ed indirizzare gli allievi nella fase di apprendimento.
Le nostre lezioni sono Vive perché non considero il Nordic Walking una semplice attività sportiva ma bensì una disciplina olistica capace di coniugare i movimenti fisici con gli umori e gli stati d'animo in un quadro di perfetta armonia tra Mente, Corpo e Spirito.
Nella nostra scuola si parla di Camminata Dinamica come globalità del movimento, dove corpo, mente e natura paesaggistica ne fanno la struttura portante.
I capisaldi delle nostre lezioni si concretizzano nell'Empatia, nella Motivazione e nell'Emozione.
L'istruttore deve possedere la capacità di comprendere lo stato d'animo dell'allievo ancor prima di impartite tecnicismi ed impostazioni posturali. Mettere a proprio agio i camminatori, abbattendo ogni forma di ostacolo emotivo. Solo creando stati d'animo positivi negli allievi si possono raggiungere risultati attesi e desiderati.
La nostra scuola allena il Corpo ma anche la Mente stimolando continuamente il fare ma anche il saper fare.
Imparando a fare l'allievo fa'.
La tolleranza, la pazienza, la comprensione e l'apertura mentale rendono la nostra scuola all'avanguardia ed offrono la Completezza del Nordic Walking in uno scenario di Bellezze Naturali, perché noi siamo parte della Natura ed un tutt'uno con Essa.
Il nordic walking o camminata nordica è una tipologia di camminata total body che, non solo coinvolge gli arti inferiori, ma anche la parte superiore del corpo, se praticata in modo corretto.
Deve essere praticato con appositi bastoni. È un'attività particolarmente benefica, che può essere effettuata sia da professionisti che da neofiti con il supporto di istruttori qualificati: la tecnica è semplice, non occorre un equipaggiamento impegnativo o costoso, e si presta a essere svolta sia in città che in zone verdi, collinari, montane e persino in riva al mare.
ll nordic walking, storicamente, era noto per essere una forma di allenamento estivo per chi pratica lo sci di fondo durante l'inverno. Differisce rispetto a una camminata normale perché comporta un maggior dispendio di energia e un aumento della forza e della resistenza dei muscoli coinvolti. I benefici del nordic walking sono molteplici: allena la muscolatura del 90% del corpo, potenzia l'equilibrio e la stabilità, senza caricare troppo la colonna vertebrale e la struttura ossea, e migliora la frequenza cardiaca, ha notevoli benefici su corpo e mente.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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