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Alessio
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
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Allievi3
Numero di studenti che Alessio ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Alessio ha seguito da quando è arrivato su Superprof

35€/ora
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Preparazione brevetto
Il nostro obiettivo è quello di scoprire, conoscere, sviluppare e valorizzare il nostro corpo.
- Preparazione brevetto
Luogo del corso
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Presso Alessio: Perugia
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 40 km da Perugia
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Super insegnante
Alessio fa parte dei migliori insegnanti di Preparazione brevetto. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Alessio
Sono fermamente convinto che dobbiamo essere affamati di conoscenza ed è nostro obbligo di imporci di conoscere a fondo il luogo che ci è stato affidato dove vivere senza la nostra stessa volontà richiesta: Il nostro corpo!
La fame, fame di conoscenza, è lei che mi ha spinto e tutt'ora con una certa forza agisce su di me nel tentarmi a conoscere sempre di più e riscoprire tecniche, sviluppi e nozioni nuove di allenamento per perfezionare al meglio le abilità che la natura ci ha regalato tramite l'apparato muscolo scheletrico e il sistema nervoso, portando nel quotidiano abilità indispensabili per migliorare la qualità di vita.
Sono un laureando in Chinesiologia e sto per avviare gli studi da Biologo Nutrizionista.
Sono un istruttore Personal Trainer 3°lv. ASI
Invictus Trainer regolarmente iscritto all'albo Personal Trainer della Project Invictus dal 2020.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Inanzitutto viene fatta un anamnesi iniziale del tuo profilo, in modo tale da conoscere i precedenti del tuo corpo, la tua predisposizione all'allenamento, le relative misure e parametri per la valutazione, la tua personalità, la tua disponibilità al programma in base le tue esigenze e i nostri obiettivi.
-Live, Zoom, Skype, Incontro di persona, cartacea.
•Dopodiche viene strutturato il programma di allenamento personalizzato, con diversi pdf che mettono in esposizione il protocollo d'allenamento scelto, per quale motivo e come eseguirlo, oltre i benefici e le utilità, all'infuori del livello estetico, anche riguardo la performance e la mente, cosicché tu possa prendere piena consapevolezza del tuo percorso.
•Spiegazione e valutazione degli esercizi con eventuali modifiche, oltre al modello animato da seguire sul pdf.
•Eventuale perfezionamento del programma settimana per settimana.
•Valutazione corporea , performance e psicologica settimanale.
•Consiglio alimentare personalizzato con linee guida sui macronutrienti da assumere in base al protocollo, importanza dei micronutrienti, consigli pratici sull'alimentazione, gestione dello sgarro, introduzione apporto idrico e minerali, integrazione naturale come semi di lino, girasole, olio di canapa etc, evitando integratori alimentari sportivi ma osservando gli alimenti disponibili giá in natura.
•Diario personale di bordo.
•Riviste, fascicoli, articoli, pdf mensili di contenuti come "Time Under Tension", "Ossidazione dei grassi", "Assunzione di vitamine", "Come ottenere l'ipertrofia", "Il Cardio HIIT".
•introduzione di eventuale allenamento per percepire il corpo e mente a 360° come sul movimento, equilibrio, senso percezione, riflessi, forza, resistenza, hiit, cardio, Calisthenics, meditazione, posturale, yoga.
•Consigli utili da esperti del settore che collaborano con il nostro percorso.
•Assistenza continua (Vita permettendo) su messaggistica instantanea come Whatsapp, frasi motivazionali, consigli e riflessioni a riguardo il nostro percorso, email, videocall Zoom.
Il nostro obiettivo è di scoprire, conoscere, perfezionare e valorizzare il nostro corpo.
Per ogni chiarimento, resto a disposizione volentieri per una prima consulenza gratuita.*
Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
Perfetto! Alessio è un grande personal trainer! Lo raccomando a tutti quelli che vogliono imparare un metodo e capire i principi dell'alimentazione e dell'allenamento. Nella cartella condivise mi invia periodicamente l'allenamento e l'alimentazione da seguire arricchendolo con nozioni e la bibliografia di riferimento.
Alessio lo stra consiglio!- Risposta di Alessio :
Mi ha motivato a crescere sempre di più stimolandomi con la sua voglia di fare e dandomi sempre fiducia!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Con Alessio ho scoperto una nuova prospettiva sul mio corpo. Mi ha aiutato a comprendere come il movimento e la postura influiscano sulla mia salute complessiva. Lavorando al pc è un vero delirio ma, con le giuste dosi giornaliere di attenzioni ed allenamenti, che lui ti inserisce, è stato facile e divertente riscoprire una salute nuova.
È un vero professionista, ma anche un alleato fidato. Consigliato come Superprof!Un esperienza piacevolissima quella di farmi seguire da Ale! è di una profonda empatia, mi ha fatto sentire subito al mio agio mostrandomi in modo professionale gli esercizi e la giusta postura da osservare, ahime il mio acerrimo nemico...
Ho scoperto il vero modo di essere seguiti in maniera precisa, mirando ad ogni muscolo e gestendo i compensi che il mio corpo era portato ad avere.
Da quando mi segue come personal trainer, sono molto più dritta e non soffro più di mal di testa etc...
Lo consiglio molto, attento e preparato.Ho visto per la prima volta Alessio sull'albo dei Personal Trainer della Project Invictus e in un secondo momento nelle ricerche su superprof, tale da capire il suo inserimento in questo campo...
Mi sono voluto affidare affascinato anche dalla sua descrizione, è un trainer molto preparato e professionale che mi ha aiutato in un periodo della mia vita duro, ridandomi autostima e una buona forma fisica. Lo consiglio vivamente, un trainer che si mette in gioco per il tutto, e che ad oggi godiamo un ottima amicizia.
Molto professionale!
Quando spiega, anche certe argomentazioni molto complicate, li rende facili da capire.
Molta pazienza, e disponibilità!Ho usufruito per un periodo di diversi mesi delle lezioni di Alessio e devo dire che mi ritengo più che soddisfatto del lavoro da lui svolto.
Persona molto dinamica e colta, in grado di trasmetterti la sua passione in ogni lezione.
Massima disponibilità e professionalità nelle lezioni con spiegazioni sempre chiare ed esaurienti.
Motivatore.
Consiglio questo superprof perché sarà un ottimo collaboratore per raggiungere i vostri obiettivi!Mi sono trovata benissimo con Alessio, un personal trainer qualificato che fa la differenza nel settore provenendo dalla Project Invictus che seguo spesso sui canali social come Instagram.
Mi ha aiutato a perdere peso e tonificare seguendomi per 7 mesi circa dove tutt’ora ci sentiamo per degli aggiornamenti.
Mi ha insegnato tanto, facendomi riscoprire il gusto del vero allenamento senza quella solita noia di esercizi ripetitivi che svolgevo prima in palestra.
Consigliatissimo!Alessio è davvero in gamba, infonda fiducia e professionalità.
Essendo una ragazza mi ha fatto sentire al mio agio durante le misure antropometriche nell’anamnesi generale prima di iniziare.
Inoltre mi piace la sua schiettezza nel non promettere ma educare e sviluppare insieme traguardi fini ad un miglioramento della salute dove la ricomposizione corporea è soltanto l’effetto finale.
Grazie Alessio lieta di averti conosciuto.Con Alessio mi son trovato bene fin da subito, grazie alla sua grande empatia che riesce a metterti presto al tuo agio ascoltandoti realmente e cucendo un programma di allenamento personalizzato.
Mi ha fatto sentire sempre seguito grazie alla sua scrupolosa attenzione.
Abbiamo visto presto risultati.
Lo consiglio vivamente.
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