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Jessica
- Tariffa 18€
- Risposta 1h
18€/ora
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Offro lezioni di pole dance per principianti assoluti: prima lezione aperta e senza impegno
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Luogo del corso
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Presso Jessica: Minerbio
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Riguardo Jessica
Sono una studentessa universitaria di 24 anni e pratico pole dance da tre anni: da sempre mi sono dedicata a sport acrobatici - ginnastica artistica a livello agonistico per 10 anni - ma con questa disciplina ho trovato la perfetta unione fra forza, flessibilità, femminilità e armonia. Consiglio di provare una lezione: non servono prerequisiti fisici e non ci sono limiti di età!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Dopo il dovuto riscaldamento, cominceremo a prendere confidenza con lo strumento attraverso semplici movimenti di danza, per poi passare ad un graduale potenziamento muscolare e alle prime figure.
La lezione si dividerà quindi in dieci minuti di riscaldamento, cinque minuti di potenziamento, l'effettiva lezione in cui impareremo le figure di base e come coniugarle fra loro, per poi passare agli ultimi dieci minuti di cool down.
Ovviamente, la personalità, le richieste e i desideri dell'allieva saranno al primo posto fra gli elementi che contribuiranno a strutturare la lezione singola o il percorso da fare insieme.
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Tariffe
Tariffa
- 18€
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