Gabriella
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Percorsi 500 hr di formazione Yoga Alliance Yoga terapeuta, That Yoga Massage therapista insegnante di meditazione
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Riguardo Gabriella
Pratico lo yoga da 19 anni, è una pratica giornaliera. Durante questi anni ho fatto 500 ore di formazione e specializzazione ed ho insegnato circa 10 mila ore. La mia specializzazione è lo yoga therapy, che guarda l'individuo olisticamente e il percorso viene adattato completamente alle sue esigenze, aiutandosi con problemi fisico- dolori di schiena e cervicali sciatica, hernia, scoliosi,infertilita', etc - che mentali -ansia, stress, depressione menopausa etc.
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Riguardo la lezione
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Pratico lo yoga da 19 anni, 7 anni di ashtanga, poi ho studiato ed insegno i vari stili come vinyasa, inenarrabili, vinyasa krama, Yantra yoga, yin yoga, kundalini, antigravity yoga, yoga hormonale, yoga per disabili, yoga assistito, yoga terapeutico
insegno da 10 anni
faccio meditazione buddhista da 12 anni
Il mio metodo è sempre allineato alla persona o gruppo di persone con cui lavoro, per creare un vero percorso interiore dove le persone scoprono il loro modo di crescere
Il mio mantra è che tutti possono fare e trarre enormi benefici dallo yoga indipendentemente dall'età o stato fisico.
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