Stefano - Insegnante di meditazione - Pescara
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Stefano - Insegnante di meditazione - Pescara

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Stefano

  • Tariffa 25€
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Stefano - Insegnante di meditazione - Pescara
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  • Meditazione
  • Mindfulness

Percorsi personalizzati di Mindfulness e Psicologia Positiva per ritrovare equilibrio, presenza e chiarezza mentale.

  • Meditazione
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Luogo del corso

    • Presso Stefano: Pescara

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Pescara

Super insegnante

Stefano fa parte dei migliori insegnanti di Meditazione. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Stefano

Mi chiamo Stefano e negli ultimi anni ho intrapreso un percorso profondo di crescita personale che mi ha portato a studiare mindfulness e psicologia positiva in modo strutturato.

Ho frequentato protocolli come MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) e MSC (Mindful Self-Compassion) per poi concludere la mia formazione presso l’Istituto Europeo di Psicologia Positiva.

Prima di questo percorso ho lavorato per molti anni come fotografo professionista, un’esperienza che mi ha insegnato a osservare, ascoltare e cogliere ciò che spesso passa inosservato.

Oggi metto queste competenze al servizio delle persone, con un approccio umano, empatico e non giudicante. Credo che ognuno abbia già dentro di sé le risorse per stare meglio: il mio ruolo è accompagnarti a riscoprirle.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

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Le mie lezioni non vogliono essere momenti di rilassamento, ma percorsi strutturati di consapevolezza basati su mindfulness e psicologia positiva.
Lavoreremo insieme per comprendere cosa accade dentro di te nei momenti di difficoltà, stress o blocco, imparando a osservare pensieri, emozioni e sensazioni corporee senza esserne travolti.

Integro pratiche di mindfulness (derivate da protocolli come MBSR e MSC) con strumenti di psicologia positiva, per aiutarti a sviluppare maggiore presenza, equilibrio emotivo e chiarezza mentale.

Lavoro in particolare con sportivi, persone che vivono momenti di stress o cambiamento, e chi sente il bisogno di ritrovare equilibrio e direzione nella propria vita, anche senza alcuna esperienza precedente.

Ogni percorso è personalizzato: non esiste un metodo uguale per tutti, ma un lavoro costruito su di te, sui tuoi obiettivi e sul tuo momento di vita.

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Tariffe

Tariffa

  • 25€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 219€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Stefano vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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