Percorso di Meditazione sugli elementi Fuoco e Aria, Maggio e Giugno 2026

Mi stupisce l'effetto che queste lezioni mattutine hanno sulla mia persona. Dopo la lezione mi sento più vivo, considero queste lezioni come una sorta di transizione tra letto e porta di uscita della casa. Prima dopo che mi svegliavo andavo direttamente a lavoro e mi sentivo stressato già di prima mattina. Spero che le lezioni andranno avanti, perché mi trovo molto bene.

Inizio col dire che queste lezioni di yoga mi servono tantissimo. Le ho iniziate quando stavo vivendo una situazione difficile e volevo provare a fare yoga per via dell'ansia. Tutti questi esercizi sul respiro e il modo gentile di Valeria di accompagnarmi una lezione dopo l'altra è stato davvero efficace!

Ringrazio Valeria per insegnare così bene, è tanti anni che pratico ma queste lezioni della mattina, mi aiutano tantissimo. Mi sento molto più connessa al mio corpo e la mente si rilassa in modo che non riesco nemmeno a spiegare. Mi piacciono tantissimo anche tutte le spiegazioni che arrivano dal Sancrito. È una pratica di Hatha davvero originale, super consigliata!

Valeria è molto brava, competente, precisa e gentile. La lezione con lei è rilassante, e molto utile. La descrizione degli esercizi è precisa e dettagliata, il tono della voce calmo, un ottimo modo di iniziare la giornata. Consiglio Valeria vivamente

Credo di poter dire di aver praticato yoga veramente, solo dopo aver partecipato a queste lezioni. Le altre pratiche che avevo provato prima, non avevano niente a che vedere con il mondo spirituale e unico nel quale Valeria mi riesce a condurre. Dopo ogni lezione provo sempre una profonda pace, uno stato di calma che mi fa sentire benissimo. Assolutamente da provare!

Valeria è un' insegnante speciale. Professionalità unita ad empatia, passione ed entusiasmo. È una guida attenta e dedicata ai suoi studenti. Consiglio di praticare con lei perché riesce a trasmettere con grande professionalità e fiducia tutti i benefici positivi che lo yoga sa regalare. Grazie Valeria!

Valeria è un’insegnante di grande capacità. Riesce a mettere chi pratica con lei a suo agio, accompagnando le lezioni con una voce rasserenante.
Sempre disponibile nel trovare un momento adatto per incontrarsi. Grazie Valeria!

Seguo le lezioni di yoga con Valeria online, è molto disponibile sugli orari e giorni che mi cambiano ogni settimana per via dei turni, è una professionista valida e precisa. Ha saputo ascoltare quello di cui avevo bisogno e ad ogni lezione i miglioramenti sulla cervicale sono incredibili. La consiglio a tutti!

Non avevo mai praticato yoga prima di fare una lezione con Valeria e mi sono trovato bene fin da subito. Ormai è un anno che pratico con lei in modalità Online e sento grandi benefici. Lo consiglio a tutti perché è uno yoga che mi è servito molto a migliorare il respiro (che è cosí sottovalutato, nonostante sia un'azione che facciamo continuamente) ed è migliorata anche la mia tecnica meditativa.

È stata una lezione molto piacevole, Valeria ha saputo creare una atmosfera positiva e mettere gli allievi immediatamente a proprio agio. Momenti di grande rilassamento e tranquillità,
assolutamente promossa!

Competente e simpatica. Una lezione di yoga di puro relax.