Gianluca - Personal trainer - Giarre
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Gianluca - Personal trainer - Giarre

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Gianluca

  • Tariffa 35€
  • Risposta 1h
Gianluca - Personal trainer - Giarre
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35€/ora

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  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rinforzo muscolare
  • Cross training
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Personal trainer dal 2014: allenamenti personalizzati per dimagrire, tonificare e riprendere forma in sicurezza

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Luogo del corso

    • Presso Gianluca: Giarre

    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Giarre

Raccomandato

Gianluca un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Gianluca

Mi chiamo Gianluca Mazzeo, sono Personal Trainer dal 2014 e titolare di 360 Gym & Olistic a Giarre. Da anni aiuto persone con obiettivi diversi: dimagrimento, ripresa dell’attività fisica, miglioramento della forza, postura e benessere generale.

Ho scelto questo lavoro perché credo che l’allenamento, quando è fatto bene, possa cambiare davvero la qualità della vita di una persona. Non mi interessa proporre esercizi casuali: mi interessa guidare chi si affida a me con metodo, attenzione e continuità.

Il mio approccio è pratico, progressivo e personalizzato. Seguo soprattutto persone che vogliono ripartire da zero, sentirsi più sicure, migliorare il proprio corpo e allenarsi senza sentirsi abbandonate.

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • Livello avanzato
  • +1
  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    Livello avanzato

    altro - per adulti

  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Ogni percorso parte da una valutazione iniziale: obiettivo, livello di partenza, eventuali difficoltà fisiche, abitudini e disponibilità di allenamento. Da lì costruisco lezioni personalizzate, progressive e adatte alla persona.

Durante la lezione lavoro su tecnica, postura, controllo del movimento, forza, mobilità e condizionamento generale. Non propongo allenamenti casuali o uguali per tutti: ogni esercizio ha un motivo preciso e viene adattato al livello dell’allievo.

Mi rivolgo soprattutto a chi vuole dimagrire, riprendere ad allenarsi dopo uno stop, migliorare la forma fisica, sentirsi più forte e imparare ad allenarsi in sicurezza. Le lezioni sono adatte sia a principianti sia a persone che hanno già esperienza ma vogliono essere seguite meglio.

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Tariffe

Tariffa

  • 35€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 175€
  • 10 h: 350€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Gianluca vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 30min

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