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Ivan
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Numero di studenti che Ivan ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Luogo del corso
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Presso Ivan: Como
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Como
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Riguardo Ivan
I’m a 22-year-old sports enthusiast with a strong and diverse athletic background. I’ve been deeply involved in competitive sports for most of my life—7 years of rugby, 6 years of tennis, 6 years of swimming, 14 years of judo, and 3 years of wrestling. Each discipline has taught me to listen to my body, train with purpose, and focus on what’s truly needed to perform at the highest level while minimizing the risk of injury.
Having experienced and overcome various injuries myself, I’ve developed a deep understanding of how to train both effectively and safely. I apply this knowledge to help others move better, stay injury-free, and perform at their best—whether you’re aiming to improve in your sport, build strength, or simply feel better in your daily life.
I speak Russian, French, and English, and I’m passionate about making fitness accessible and personalized for everyone I work with.
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Italiano
My training methodology is fully personalized and based on your specific needs, fitness level, and long-term goals. Whether you aim to build muscle, improve your posture, fix muscular imbalances, increase athletic explosiveness, or enhance mobility and flexibility, I design each session to address these objectives effectively and safely. I combine functional training techniques, strength and conditioning principles, and corrective exercises to help you develop a well-balanced and resilient body. Every workout is structured to challenge you progressively while respecting your body’s limits, ensuring consistent improvement and injury prevention. My goal is not only to guide you through exercises but also to help you understand your body better, gain confidence, and adopt healthy habits that last.
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