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Sonia
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10€/ora
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Personal trainer di ginnastica posturale mirata per tutte le etá problematiche semplici e complesse.
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Riguardo Sonia
Pratico con passione e costanza sport e per molto tempo sono stata agonista,ho una formazione da paramedico e socio/assitenziale che mi consente un approccio non solo da sportivo ma anche consapevole, rivolto a tutte le fasce con le necessarie individualitá.
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Rieducazione posturale con riallineamento dei muscoli antigravitari agendo sia sull'elasticità che sul tono muscolare migliorando la capacità di controllo del corpo con funzione terapeutica che di prevenzione.Una seduta dura circa un’ora e mezz,i diversi esercizi vengono personalizzati in base ai singoli bisogni e vanno eseguiti lentamente: l’attenzione viene stimolata per prendere coscienza di ogni movimento, è necessario prestare attenzione alla posizione acquisita e all’allineamento.
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