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Leonardo
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Personal trainer /istruttore privato di fitness e pesistica/riabilitazione
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Presso Leonardo: Sciacca
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Riguardo Leonardo
Offro, dopo accurata valutazione, un servizio di allenamento personalizzato da svolgere individualmente o a piccoli gruppi: - FITNESS TRAINING Miglioramento dello stato di forma e della composizione corporea (es. dimagrimento, aumento della massa muscolare, prevenzione da Attività fisica adattata per persone anziane, soggetti con esiti cronici di malattie degenerative (es. ipertensione arteriosa, diabete, osteoporosi, ictus, ecc.) e persone diversamente abili. - RECUPERO POST-INFORTUNIO Trattamento post-riabilitativo delle principali articolazioni (es. spalla, anca, ginocchio, caviglia, colonna vertebrale) volto al miglioramento della funzione e alla prevenzione di re-infortunio. - SPORT TRAINING Miglioramento della performance atletica dello sportivo o dell'atleta amatoriale (es. capacità aerobica, muscolare, ecc); Prevenzione degli infortuni (correzione di disequilibri muscolari, gesti motori errati, ecc.)patologie legate alla sedentarietà, ecc.). - GINNASTICA POSTURALE Ginnastica posturale per le problematiche più comuni come: alterazione delle curve della colonna vertebrale, scapole alate, lombalgia, valgismo/varismo delle ginocchia, piede piatto/cavo, ecc. - MEDICAL FITNESSD
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Riguardo la lezione
- per principianti
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livelli :
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Sono Leonardo 30 anni ,personal trainer e istruttore IFBB.
Sono nel settore da circa 12 anni ,prevalentemente questa é la mia passione e desidero mettere le mie conoscenze e competenze acquisite a chi vuol prendersi cura del propio corpo tramite l'allenamento muscolare.
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