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Valerio
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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Pilates matwork e Functional Training personalizzati per rimetterti in forma: lezioni a domicilio o online
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Lido di Ostia
Riguardo Valerio
Credo che allenarsi non significhi semplicemente fare esercizio, ma imparare a conoscere meglio il proprio corpo e sentirsi più forti, mobili e sicuri nei propri movimenti.
Il mio percorso sportivo nasce dalla pratica costante e dalla passione per il movimento. Pratico Muay Thai (2 Khan) e Brazilian Jiu-Jitsu, discipline che mi hanno insegnato soprattutto disciplina, coordinazione, controllo del corpo e determinazione.
Nelle mie lezioni di Pilates e Functional Training porto questo approccio: niente allenamenti uguali per tutti. Ogni persona parte dal proprio livello e lavoriamo in modo progressivo verso i suoi obiettivi, che siano rimettersi in forma, migliorare la mobilità, sviluppare forza e stabilità o semplicemente sentirsi meglio fisicamente.
Non importa da dove parti: importa dove vuoi arrivare.
Posso allenarti comodamente a casa tua oppure online, con lezioni personalizzate e un programma costruito sulle tue esigenze.
Se vuoi iniziare un percorso serio, semplice e sostenibile, scrivimi e raccontami qual è il tuo obiettivo. Partiamo da lì.
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Riguardo la lezione
- per principianti
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livelli :
per principianti
intermedio
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altro - per adulti
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Le mie lezioni sono completamente personalizzate in base al livello, agli obiettivi e alle esigenze di ogni persona. Lavoreremo su forza, mobilità, postura, equilibrio, controllo del corpo e condizionamento attraverso esercizi di Pilates e Functional Training. Le lezioni possono svolgersi comodamente a casa del cliente oppure online tramite webcam. Anche chi parte da zero è il benvenuto: inizieremo gradualmente e costruiremo un percorso progressivo, efficace e sostenibile nel tempo.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 99€
- 10 h: 188€
spostamenti
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Valerio vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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