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Anita
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Pilates Matwork e Strong Pilates online 1:1 personalizzato per postura, tono muscolare e benessere. Lezioni individuali per tutti i livelli: principiante, intermedio e avanzato.
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Riguardo Anita
Da sempre il movimento è una parte fondamentale della mia vita. Ho studiato danza classica e contemporanea per circa 20 anni:un percorso che mi ha insegnato disciplina, consapevolezza del corpo e controllo del movimento. Sono istruttrice di Pilates Matwork con diploma Libertas e ho deciso di condividere ciò che ho imparato, proponendo lezioni per tutti i livelli perché credo profondamente nei benefici del Pilates per migliorare postura, forza ed equilibrio in modo efficace e progressivo.
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Pilates e Strong Pilates 1 : 1 Sessioni individuali intense e dinamiche, dedicate alle donne di tutte le età. Allenamenti personalizzati per tonificare, aumentare la forza e migliorare postura, mobilità e controllo del corpo, con integrazione di props. Percorsi adatti dal principiante all’avanzato
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