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Rosanna
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Riguardo Rosanna
La Mindfulness Applicata è la mia Pratica Quotidiana. Ha trasformato la mia ordinarietà di vita nella Vita che desideravo e continua ad essere per me motivante in quanto motore dell’eccellenza ed allenamento costante al miglioramento di sé e del mondo
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La mia formazione si basa sui protocolli classici del fondatore della Mindfulness Jon Kabat Zinn. La presenza mentale, lo sviluppo di un osservatore e la consapevole pratica costante sono gli elementi e strumenti della metodologia per trasformare gli schemi inefficaci
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