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Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
Livelli
  • Principiante

Praticare yoga per riconnettere corpo, mente e respiro. Vogliamoci bene e facciamoci del bene!

Metodologia

Non mi identifico con uno specifico stile di yoga, quando ho cominciato a praticare non c'era distinzione tra i vari stili.
Faccio posizioni soft, con molta attenzione al respiro, sconfinando un po' nella meditazione e facendo attenzione ad altri aspetti della propria vita come fare movimento, fare attenzione all'alimentazione e fare scendere i propri livelli di reattività.

Percorso

Pratico yoga dal 1976, ho avuto tanti maestri diversi, adesso mi piace condividere con gli altri la mia visione dello yoga, fare iniziare un percorso di amor proprio a persone che vogliono ricominciare a muoversi, magari perdere qualche chilo e riacquistare tono muscolare e flessibilità.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 110€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 200€
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I 4 commenti su Stefano
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

4 raccomandazioni

C
Chiara

Conosco Stefano fin dal liceo. L'ho riscoperto recentemente nelle vesti di Superprof di yoga e ho ritrovato nel suo modo di guidare l'allievo la stessa serenità e calma che lo caratterizzano e che sono, credo, il marchio per eccellenza del buon maestro yogi. Mi piace particolarmente che Stefano spieghi sempre quali scopi hanno i movimenti che facciamo e poi che adatti le proposte alle differenti condizioni e momenti, con molta varietà. E' in primo luogo una persona che mette a proprio agio e - in una battuta - sembra che sia più lo yoga ad aver trovato lui che viceversa! Insomma, ottimo Superprof!

Anna Maria

Ho conosciuto Stefano molti anni fa, in un periodo in cui avevo necessità di apprendere la lingua inglese in poco tempo e in modo piacevole. Mi sentivo bloccata nei confronti di questa lingua, a scuola avevo studiato il francese in cui riuscivo ad esprimermi con disinvoltura, l’inglese, pertanto, era un intruso. Avevo nell’interno delle resistenze contro cui dovevo lottare. E Stefano è riuscito , con il suo fare dolce, ma determinato a farmi superare il blocco. Paziente nel rispettare i miei tempi è riuscito a farmi amare questa lingua, a farmi scoprire attraverso di essa la cultura inglese

Anita

Stefano è un ottimo insegnante. Disponibile e molto competente, consigliatissimo!

O
Ornella

Insegnante di grande sensibilitá e cultura. La sua profonda conoscenza degli uomini, del mondo e di molte lingue lo rendono capace di insegnare a chiunque e dovunque.

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