Pratico Capoeira da 20 anni e ne ho fatto il mio stile di vita. A casa, in palestra, al parco o in spiaggia, ovunque vorrai ti seguirò.

Saperne di più su Paolo

• A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

  Ho iniziato a fare sport all'età di 8 anni, età in cui ho iniziato con il TaeKwonDo coreano che mi ha restituito fin da subito enorme elasticità tendinea e muscolare, così come tanta potenza. Mi ha dato davvero grandi basi strutturali. Successivamente il Wushu cinese. Grazie a queste basi atletiche e molto elastiche, alla tarda età di 16 anni, sono entrato a far parte del gruppo di ginnastica artistica agonistica dove sono cresciuto tantissimo. Successivamente ho scoperto e cominciato una nuova arte marziale Afro Brasiliana, chiamata Capoeira (riconosciuta come patrimonio dell'Unesco) che tutt'oggi pratico anche come stile e filosofia di vita. Per circa 10 anni ho solidificato questo percorso grazie al mio maestro che vive a Londra, ma pratico questa attività in totale da circa 19 anni. In tutti questi anni ho sempre integrato il mio training con il Fitness Funzionale e di Cross Training per potenziare la mia struttura e completare le mie routine di workout in modo più salutare.

• Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

  I miei sport preferiti sono Capoeira, Ginnastica Artistica, Wushu, Wing Chun, Kung Fu , Acrobatica, Trampolone elastico, Corpo Libero, Fitness Funzionale, Cross Training, Calisthenics, Breakdance, Snowboard, Kayak, Escursionismo, Climbing,...
  Quelli che già pratico sono Capoeira, un po 'di Acrobatica, Fitness Funzionale, Cross Training, Snowboard, Kayak.
  Quelli che amerei scoprire ma soprattutto praticare o praticare più spesso (per mancanza di tempo) sono Ginnastica Artistica, Wing Chun, Calisthenics, Snowboard, Kayak, Escursionismo, Climbing.

• Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

  Gli impegni di famiglia, di un padre, ti portano ad avere non molto tempo da dedicare a se stessi così molto del mio allenamento di routine entra nella mia vita quotidiana, in ogni momento della giornata.

• Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  Sicuramente la ginnastica Artistica, è stata una grande tappa della mia vita atletica, ha dato le basi strutturali al mio corpo, l'istruzione tecnica agli esercizi più funzionali atti a strutturare bene il proprio corpo. L'ho vissuta con grande intensità e amore per me stesso, sono stati gli anni più belli della mia gioventù.

• Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  Credo sia Capoeira, dopo tanti sport ed una vita dedicata allo sport senza dubbio Capoeira è oggi il mio stile di vita, un qualcosa che anche con l'avanzamento dell'età puoi costruire su te stesso e le tue capacità. Mi fa sentire ogni giorno più giovane e mi motiva sempre di più, con tanta energia.

• Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

  Marcell Jacobs, giovane di grande forza e talento! Jacobs come fai a reggere questo ritmo? :)

• Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

  Cerco di ispirarli il più possibile, cerco di trasmettere positività, portandoli mano per la mano in un percorso progressivo così da dimostrargli che con piccoli passi e con tanta determinazione si possono raggiungere le più alte vette e a qualsiasi età, "Volere è potere!" questo è uno dei miei motti preferiti.

• Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

  Tanta motivazione, l'ascoltare il mio corpo giorno per giorno, avere un buon rapporto con se stessi e volersi bene. E soprattutto mai arrendersi!