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Matteo
- Tariffa 12€
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Allievi4
Numero di studenti che Matteo ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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12€/ora
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Pratico la meditazione da 5 anni. Penso di poter trasmettere questa pratica che consente di migliorare notevolmente la concentrazione, la pace mentale e la definizione degli obbiettivi personali.
- Meditazione
- Respirazione
- Gestione della Rabbia
Luogo del corso
-
Presso Matteo: Capoterra
- Via webcam
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Riguardo Matteo
Ho ottenuto un attestato per essere un facilitatore in mindfulness che mi ha aiutato nel trovare esempi e metafore semplici per una corretta meditazione, anche se fondamentalmente sono autodidatta. Dopo la triennale a Narni e la magistrale a Roma, al momento cerco un’occupazione fissa e sono un tutor all’università di Roma Tre.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo si basa sulla spiegazione più chiara e semplice possibile. Penso che il primo passo sia la semplicità espositiva e la cura delle parole. Penso che la diffusione di questa pratica sia un beneficio che debba essere insegnato da giovani. In un mondo costantemente connesso alle informazioni, che spesso portano agitazioni, è importante avere una mente limpida e impenetrabile ai disturbi sociali. Questa pratica ha innumerevoli benefici riconosciuti dalla comunità scientifica, tra cui la maggiore concentrazione, la gestione dello stress, benefici psicofisici generali. La lista sarebbe troppo lunga da inserire qua.
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Tariffa
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