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Alessio
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- Difesa personale
Preparatore atletico e personal trainer laureato in Scienze motorie | Chinesiologo | Diplomato FIPE
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Luogo del corso
-
Presso Alessio: Collegno
-
Riguardo Alessio
Da quando ho cominciato il percorso degli sport da combattimento ho sempre voluto spingermi al di là delle mie capacità, esplorando delle caratteristiche che non pensavo di possedere.
Queste mie attitudini mi hanno portato a praticare il Karate dall'età di 16 anni (2008) e cominciare a praticare Judo dal 2020, oltre che a intraprendere la carriera di studi in scienze motorie. Gli sport da combattimento in particolare mi stanno dando molto anche a livello personale insegnandomi ogni giorno l'importanza della salute psico-fisica.
Attraverso gli studi di laurea magistrale in tecniche avanzate dello sport all'Università di Torino sto affinando le mie capacità di preparatore atletico e chinesiologo, applicando questa esperienza ai miei corsi di Karate che tengo dal 2014 al palazzetto dello sport di Collegno e alle persone che già seguo come personal trainer individuale.
Di recente ho affinato il mio profilo di personal trainer attraverso la certificazione FIPE (Federpesistica) di 1° livello in collaborazione con la Strength Academy, che intendo completare a breve acquisendo anche il 2° livello.
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Riguardo la lezione
- Livello avanzato
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- intermedio
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livelli :
Livello avanzato
altro - per adulti
intermedio
per principianti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
METODOLOGIA
- anamnesi del soggetto
- colloquio orientativo e analisi degli obiettivi
- valutazione delle capacità biomeccaniche e neuromeccaniche
- scheda di allenamento personalizzata
- follow-up dell'allenamento
A CHI RIVOLGO I MIEI ALLENAMENTI
- Persone che si vogliono approcciare all'esercizio fisico, con poca esperienza. In questo caso ci concentreremo di più sulla spiegazione della cinetica dei movimenti con un occhio di riguardo all'evitare infortuni
- Persone già allenate che vogliono migliorare la loro tecnica e prestazione
- Persone allenate o meno che vogliono migliorare il loro stato di salute
SPAZI DI ALLENAMENTO
Fornisco la disponibilità di un intero campo da calcio dove effettuare gli allenamenti che richiedono grandi spazi (aerobici, corsa) o di una palestra dove poter effettuare altri tipi di allenamenti più legati alla cinetica dei movimenti, mettendo a disposizione diversi attrezzi come pesi ed elastici.
Prima lezione di valutazione gratuita.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Alessio é un ragazzo molto professionale, attento alla cura delle persone che decidono di intraprendere un percorso di allenamento con lui. é capace di motivare e instaurare un rapporto di fiducia, personalmente sno molto soddisfatta dei risultati che ho ottenuto e lo consiglierei a chiunque decida di investire del tempo sulla propria salute.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
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lezioni offerte
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