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Nicol
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- Gestione dello stress
Psicologa insegna tecniche specifiche per imparare a gestire stress e ansia e per superare le proprie paure.
- Gestione dello stress
Luogo del corso
-
Presso Nicol: Brescia
- Via webcam
-
Riguardo Nicol
Sono una psicologa. Dopo la laurea e l’abilitazione alla professione, ho frequentato un corso di perfezionamento in tecniche di rilassamento e gestione dello stress. Attualmente, sto frequentando una scuola di specializzazione in psicoterapia specifica per bambini e adolescenti. Offro anche terapie individuali e sostegno alla genitorialità
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La metodologia che utilizzo si basa su tecniche di approccio cognitivo comportamentale. In particolare, utilizzo tecniche di rilassamento con protocolli specifici che permettono agli allievi di essere poi autonomi nella gestione dello stress e dell’ansia. Per chi ha bisogno di superare paure più specifiche, affianco al rilassamento un lavoro sui pensieri, trovandone insieme di più funzionali, e sul superamento dell’ansia attraverso un’esposizione graduale.
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Tariffa
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