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Micol
- Tariffa 45€
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- Psicologia positiva
Psicologa propone colloqui per migliorare il proprio stile di vita e raggiungere i propri obiettivi
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Luogo del corso
Riguardo Micol
Mi sono laureata in psicologia all'Università di Genova nel 2017 e sono iscritta all'ordine degli psicologi della Liguria con il numero 2840, da ottobre del 2018.
Lavoro nel mio studio professionale da ottobre 2018 come libero professionista e collaboro con Enti privati e pubblici che si occupano di sociale.
Sono fortemente interessata ad aiutare le persone nel migliorare il loro stile di vita, ovvero incrementando il livello di serenità, positività, energia e miglioramento autostima.
Dal 2017 ho iniziato a interessarmi e formarmi sulla mindfulness e a gennaio di quest'anno ho ottenuto l'attestato di "facilitatore ed educatore di mindfulness", mentre a giugno ho ottenuto l'abilitazione al protocollo della mindfulness eating.
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Riguardo la lezione
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Italiano
La mindfulness è una metodologia efficace nel migliorare la propria vita e nel raggiungere i propri obiettivi e i propri sogni. I suoi concetti base sono quelli di concentrarsi su una cosa per volta, vivere appieno il presente, gestire le proprie emozioni e i propri pensieri in modo da non farsi sopraffare da essi. In questo modo è possibile raccogliere tutte le energie possibile per raggiungere i propri sogni. Per fare ciò si utilizza la tecnica della meditazione, ovvero consiste nel concentrarsi sugli stimoli proposti (respiro, pensieri, emozioni, sensazioni). La meditazione mindfulness è una pratica totalmente laica.
La mia metodologia funziona in questo modo: nel primo colloquio gratuito (in presenza o online) chiedo di parlare di cosa ti ha portato a chiedere il mio aiuto e ascolto in maniera empatica e consapevole per vedere quale soluzione può essere la migliore per te. Una volta fatto questo, decidi tu se proseguire o meno con i nostri incontri. Gli incontri possono essere fatti sia in presenza che online.
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Tariffe
Tariffa
- 45€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 225€
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Precisazioni
In caso di comunicazione di annullamento dell'incontro in un tempo inferiore alle 24 ore, si chiede il rimborso del 50% della prestazione.
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