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Loredana
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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- Gestione dello stress
Psicoterapeuta propone protocolli Mindfulness e tecniche di rilassamento e gestione dello stress, compreso quello legato alle professioni di cura
- Gestione dello stress
Luogo del corso
-
Presso Loredana: Genova
- Via webcam
-
Riguardo Loredana
Sono una psicologa-psicoterapeuta relazionale ed insegnante Mindfulness. Ho un master in Tecniche di rilassamento. Con me potrai acquisire metodi di gestione dello stress da utilizzare in situazioni quotidiane.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Utilizzo i protocolli Mindfulness based per la riduzione dello stress, insegnati a migliaia di persone dagli anni settanta con risultati scientificamente dimostrati, ed il metodo del Rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, ideato negli anni '30, che si basa sulla presa di coscienza delle proprie tensioni muscolari per attivare un processo di rilassamento di corpo e mente.
Offro incontri individuali, di gruppo oppure online; i prezzi variano di conseguenza.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho partecipato ad un corso di Mindfulness tenuto da Loredana e ho potuto constatare che è un’insegnante molto preparata e disponibile. Ha sempre risposto con solerzia alle mie domande e mi ha seguito durante tutto il percorso in modo che io potessi trarre il massimo beneficio dalle lezioni che abbiamo svolto insieme. La raccomando a chi cerca serietà e competenza.
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Tariffe
Tariffa
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