1a lezione offerta
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Fabio
- Tariffa 15€
- Risposta 10h
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Allievi1
Numero di studenti che Fabio ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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15€/ora
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- Capoeira
Qualificato e certificato dal CONI, insegno Capoeira. Le mie lezioni comprendono tutti gli elementi che la caratterizzano: lotta, danza, musica, storia e cultura brasiliana.
- Capoeira
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Palermo
Riguardo Fabio
Pratico Capoeira da oltre 10 anni, ho insegnato a bambini, ragazzi e adulti. Applicando modalità
diverse di insegnamento in base alle esigenze di
ognuno di essi, e adattando, di conseguenza,
l'allenamento individuale a quello collettivo.
Periodicamente viaggio in giro per il mondo, partecipando a stage ed eventi che mi consentono di apprendere di più sulla Capoeira, al fine di riportare il frutto dei miei apprendimenti ai miei alunni, che, alcune delle volte, mi accompagnano nei miei viaggi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni, oltre a comprendere i movimenti caratterizzanti della capoeira (movimenti acrobatici, calci, proiezioni), sono incentrate anche sul potenziamento fisico e sull’allungamento muscolare, al fine di migliorare la qualità e la prestanza nei movimenti. L’intensità elevata delle lezioni, permette di acquisire resistenza cardiovascolare e forza esplosiva.
La prima parte è incentrata sul riscaldamento fisico e sulla mobilità articolare, prevenendo il rischio di infortuni. La seconda sull’acquisizione di movimenti dinamici e fluidi, variando il genere ad ogni lezione, dai movimenti acrobatici terreni a quelli aerei (acrobazie in aria, come capovolte senza mani ecc…), dai calci basici a quelli più complessi (calci rotanti e saltati).
La terza è dedicata all’allungamento muscolare, partendo dai gruppi muscolari superiori e terminando, successivamente, a quelli inferiori, ottenendo posizioni come la spaccata frontale e sagittale.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 75€
- 10 h: 150€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Fabio vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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webcam
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