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Flavia
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Allievi15
Numero di studenti che Flavia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Raccomandata
Flavia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Flavia
Amante dello sport fin da bambina e pallavolista agonista, mi sono avvicinata al mondo del fitness da oltre 15 anni, certificandomi come Personal Training, Insegnante di Yoga e Ginnastica finalizzata alla salute e al Fitness. Nel 2025 ho ampliato il mio approccio al movimento certificandomi in Pilates Flow, Mobility Flow e California Barre, un metodo alla sbarra che unisce discipline come pilates, pelvic floor work, yoga, allenamento alla sbarra e fitness con piccoli attrezzi. La pratica dello yoga nelle sue sfaccettature mi ha aperto la strada delle discipline olistiche, rivoluzionando il mio modo di allenarmi e insegnare. Per me il movimento fisico è inscindibile dal benessere mentale e l'allenamento è un processo che coinvolge mente e corpo in maniera consapevole.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
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livelli :
per principianti
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- Francese
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Pilates Flow è più di una lezione di Pilates. Andiamo a combinare esercizi di Pilates, Yoga, Mobilità, Postural e California Barre per un corpo tonico, una muscolatura forte e armonica e un core (centro del corpo) potente. Il tutto in un'atmosfera di relax totale per la mente dove non mancano momenti di stretching e flessibilità per favorire il recupero attivo.
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Raccomandazioni
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Flavia é una Superprof! Molto competente, gentile e disponibile. Consigliatissima
Flavia è una persona seria, molto dinamica e solare. È molto disponibile e super preparata
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